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勤做家務有助提升幸福感?德國研究:持續一週就有效

以往文獻證實,有氧運動可提升心肺功能,強化肌肉、骨骼,促進新陳代謝,防止脂肪積聚與增加身體抵抗力,進而降低罹患心臟病、高…

2021-05-07

小心憂鬱症!診斷草率,如何治療?千萬別淪為疾病大雜燴

事實上,目前醫學界經常草率地判定患者為憂鬱症。做為常見的精神官能症之一的憂鬱症(低落性情感疾患),必須滿足以下的標準:一…

2020-12-05

【伸出援手】台大輕生事件之後,我們該如何阻止模仿效應?

台灣校園陸續傳出輕生案件,台大傳出三位學生尋短、海科大情侶、成大生在租屋處燒炭,諮商心理師胡延薇坦言「很擔心造成模仿效應…

2020-11-25

有焦慮症困擾?容易憂鬱、緊張?巧克力、綠茶6食物有助減緩

根據全國精神疾病聯盟的數據,焦慮症是美國最普遍的精神疾病之一,影響了4000萬18歲以上的成年人,焦慮症包括恐懼症、廣泛…

2022-07-05

個人化治療憂鬱疾病,北榮成立「情緒精準醫療中心」

世界衛生組織(WHO)預估憂鬱症將是影響全人類造成失能最嚴重的疾病,台北榮總成立「情緒精準醫療中心」,盼個人化精準診斷,…

2022-06-24

陰雨綿綿讓你負面情緒滿溢?6方法+排憂解鬱茶告別「冬季憂鬱」

編按:連日來陰雨綿綿的天氣,也讓你的情緒跟著blue起來嗎?如果出現疲倦、心情低落、專注力變差、提不起勁、失眠…等症狀表…

2022-01-21

工作少根筋?容易焦慮又憂鬱,其實是成人注意力不足過動症

33歲的一位男性病人,平日工作認真,卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項,也常常出錯,因此受到長官及同僚不解,讓他相當…

2020-12-03

憂鬱來襲,如何面對自己、重拾自信?

(上一篇:當名醫得了憂鬱症,也得別人診查才發現)我不斷自責、反覆思索,是不是自己處置得不夠好……,負面情緒像快速增生的藤…

2017-12-16

疫情傷身又傷心!全球憂鬱症和焦慮病例遽增,女性和年輕人受影響最大

已有研究針對COVID-19對腦神經所產生的後遺症,今年10月8日《刺胳針》(柳葉刀The Lancet)發表的首個CO…

2021-11-22

工程師暴瘦20公斤檢查不到原因,檢測大腦功能竟是自律神經失調作怪

一名43歲的工程師,由於最近工作壓力大,出現腸胃功能失調的情形,吃了東西就會腹絞痛嘔吐,卻也時而出現便祕的情形,需要灌腸…

2022-08-16