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搜尋 憂鬱症 的結果: 共找到295筆 約0.003秒

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新型冠狀病毒蔓延,一線醫護、患者的精神健康怎麼顧?

新型冠狀病毒(COVID-19)快速蔓延,全中國幾乎淪陷,因未知而出現恐懼。振興醫院精神醫學部蘇東平主任將2003 SA…

2020-02-16

人生總有過不去的時候!難過時,別只低頭看想跳下去的位置

她是家人最愛的「神媽咪」,也是孩子眼中敬佩的「神老師」。沈雅琪,擔任國小教師20多年,陪伴遲緩發展小女兒一路學習成長,雖…

2020-02-15

調整飲食內容,澳洲研究:有助抗憂解鬱

以往文獻證實,健康飲食和憂鬱症的罹患風險息息相關,意即飲食越不健康,未來得憂鬱症的機會就越大。而一份不久前發表在國外《公…

2020-02-01

想到過年......我心煩意亂

春節,原本應是歡天喜地的假期,許多人卻聞之色變,對他們來說,過年反而是頭痛的開始,想到就心煩意亂。專家指出,年節假期常會…

2020-01-24

容易暴躁、莫名頭痛...這 9 個問題檢測你「過勞」了嗎?

如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力,也懷疑著自己工作的價值及意義,或許你就是已經「過勞」了。我們應該正視…

2020-01-22

日本專家傳授降血壓操!只要一分鐘,比走8000步還有效

「一分鐘降血壓操」是藉由肌肉的收縮,有效刺激一氧化氮分泌量的伸展操。肌肉一收縮,血管就會受到擠壓(阻力)。當血流量不足時…

2020-01-16

女性更年期情緒變化大,醫:正確治療能改善自律神經失調

50歲徐阿姨在公司總以笑臉迎人,但不久前母親罹癌,加上兒子出國學費高,導致一時壓力過大,讓她經常莫名感到胸悶、心悸,也因…

2020-01-15

睡眠類型會影響健康嗎?

編按:常為下背痛、關節痛等慢性疼痛所苦,且容易情緒不佳,可能與個人的睡眠類型息息相關。睡眠類型通常分為早睡早起的早鳥型、…

2020-01-09

不想成為老糊塗,英68年研究:常玩桌遊效果好

「桌遊」這個詞對於老年人來說可能覺得陌生,其實就是泛指不插電的桌上遊戲,因此大家熟悉的撲克牌、象棋、跳棋、大富翁等,乃至…

2020-01-06

別成為關係中的「殉道者」!如何適當付出而不消耗自我?

因為「愛」存在,我們可以相互適度依賴,卻也可以各自獨立和自我負責。若是將「需要」當作「愛」,關係裡的需求都可能造成某一方…

2019-12-31