曾有心理學家請實驗者每週日晚上將下一週的煩惱寫下來，放進一個箱子裡。三週後，那位心理學家打開箱子，讓實驗者逐一核對每項煩…
2017-11-24
乾癬又俗稱為牛皮癬，因為患者常會在皮膚產生銀色的脫屑，偶爾也會被稱為銀屑病。乾癬是個常見但難纏的皮膚疾病，根據先前國內相…
2018-01-31
躁鬱有輕重之分躁鬱症是一種廣泛、統稱的診斷名稱，大致來說，每個躁鬱症患者的症狀，也都不太一樣；每個患者在不同階段，症狀看…
2017-03-27
薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品，薑黃素是薑黃的藥理成分，目前已有數千篇有關薑黃素的論文，驗證薑黃的功效。有許多患…
2017-07-17
我哥哥有一次批評我：「你的跑步方式真像女生。」接著，他不理會我尖銳的反應，說了一句更有建設性的話：「女孩子跑步時習慣兩手…
2016-12-07
芫荽又叫香菜或中國荷蘭芹，是去除重金屬毒素不可或缺的藥草。它替大腦排毒的魔法就藏在莖部與葉子的活水中。這種活水能穿透血腦…
2017-09-06
今年三月，學術期刊Journal of Personality上刊登了一篇新加坡的研究。新加坡大學的六位學者花了總共五年…
2016-08-08
為何你需要正念？許多人閱讀心靈成長書籍或參加各式課程後，會以為自己從此將過著幸福快樂的日子，不再被外界所擾，不會有沮喪、…
2017-11-17
自殺這個詞，最近大家應該並不陌生。就在幾個月前，一位作家自殺了，她身亡後，父母透露，她寫的書正是描述自己高中時期被誘姦的…
2017-09-08
這是我門診中造成失眠最常見的焦慮症，全名是「廣泛性焦慮症」，也就是臺灣人講的「厚操煩，容易緊張的體質」，和遺傳有很大的關…
2017-03-31
