超級食物（superfood）是我們時下常常聽到的名詞，它泛指某些比一般食物含有更豐富營養價值的食物，對健康有幫助、甚至…
2016-08-21
不知道大家有沒有失眠的困擾？我最近跟幾位身邊的好友談起睡眠問題，發現有睡眠障礙的人真不少，不管是工程師，老師或是年輕媽媽…
2016-07-22
憂鬱症俗稱「心靈的感冒」，是現今常見的精神疾病。患者普遍情緒低落，凡事意興闌珊，明顯喪失活力。整個人也變得悲觀、消極，容…
2017-05-07
（圖片為示意圖，與當事人無關）小朱36歲能寫歌也能唱歌，在業界有點名氣。他習慣熬夜創作，愈晩精神愈好。小朱有失眠的困擾，…
2016-07-13
【文：聯合晚報／李樹人】薯條、歐姆蛋、法式吐司、鬆餅、漢堡、培根、熱狗，近年台灣吹起一股早午餐風潮，但從營養學來看，美式…
2017-05-14
據報載，有位罹患癌症的電玩專家「火雞伯」，自從接觸「精靈寶可夢 Go」後，為了抓寶平均每天走約10公里，最高紀錄甚至達1…
2016-08-30
找我做減重手術的病人，以女性居多，除了健康，外表是另一個重要的考慮因素。某天，我的診間出現了一位貴婦模樣的中年女性，她想…
2017-05-23
常聽人說：「母乳最好」，許多新手媽媽都選擇哺餵母乳來提供寶寶所需的營養。然而產後哺乳最常見的困擾就是乳腺炎、乳腺阻塞、石…
2018-01-12
你是不是常感到心煩意亂？是否遭遇挫折時喜歡鑽牛角尖，對犯下的過錯一直懊悔不已？還是事情尚未發生就在傷腦筋，開始「杞人憂天…
2016-10-01
「40歲後，體力漸漸衰退，這份工作做不來了，還是退休吧。」先撇除職業運動領域，一般來說從事絕大部分工作的人並不會有此發言…
2017-04-20
