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研究：疫情期間女性體重上升比例比男性高！營養師分享４甩肉技巧
這篇文章出來會不會有點慶幸， 原來變重的不是只有自己？曾遇過不只一個個案跟我說，在居家辦公的期間，真的覺得吃比較多，在上…
2021-07-23
睡覺打呼傷大腦？醫揭睡眠呼吸中止症增巴金森風險，３大機制加速神經退化
夜間打呼、打鼾竟是腦部退化的警訊？醫師示警，睡眠時經常鼾聲如雷，恐與睡眠呼吸中止症（睡眠呼吸暫停症）密切相關。最新研究發…
2026-03-26
重訓易受傷？物理治療師：受傷八成為男性，機率遠低於籃球、足球
大量的醫學研究指出，重量訓練可以有效刺激肌肉生長，對健康有幫助，也有許多專家學者每天呼籲民眾運動，但還是有非常多人用許多…
2020-10-28
男性結紮不會變「太監」！手術怎麼做？是否會影響性生活？
真正的閹掉指的是把睪丸拿掉，也就是古代的太監才需要做的事情。除非是睪丸癌，才會把睪丸拿掉，不然一般不會這麼做。隨著時代變…
2019-05-13
水喝更多、奶類改每天１杯？１圖看新舊差異，國健署新版每日飲食指南最快４月上路
編按：【2026 健康新標準】國健署預告新版飲食指引草案，新版《每日飲食指南》最快 4 月正式上路！這次改了什麼？2 大…
2026-03-06
年過40歲怎麼做避免變胖、不發福？醫：５招飲食法讓身體自帶「燃脂力」
編按：年過 40 歲，明明沒多吃卻開始發胖、發福？這是因為新陳代謝隨年齡減緩，導致基礎代謝率下降的警訊。當腰圍漸漸失守，…
2026-03-16
