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研究：疫情期間女性體重上升比例比男性高！營養師分享４甩肉技巧
這篇文章出來會不會有點慶幸， 原來變重的不是只有自己？曾遇過不只一個個案跟我說，在居家辦公的期間，真的覺得吃比較多，在上…
2021-07-23
年過40歲怎麼做避免變胖、不發福？醫：５招飲食法讓身體自帶「燃脂力」
編按：年過 40 歲，明明沒多吃卻開始發胖、發福？這是因為新陳代謝隨年齡減緩，導致基礎代謝率下降的警訊。當腰圍漸漸失守，…
2026-03-16
重訓易受傷？物理治療師：受傷八成為男性，機率遠低於籃球、足球
大量的醫學研究指出，重量訓練可以有效刺激肌肉生長，對健康有幫助，也有許多專家學者每天呼籲民眾運動，但還是有非常多人用許多…
2020-10-28
男性結紮不會變「太監」！手術怎麼做？是否會影響性生活？
真正的閹掉指的是把睪丸拿掉，也就是古代的太監才需要做的事情。除非是睪丸癌，才會把睪丸拿掉，不然一般不會這麼做。隨著時代變…
2019-05-13
婆媳衝突如何劃界線？心理師圖解教你自救：外柔內剛溝通術，守護婚姻不委屈
編按：在因婚姻而形成的複雜家庭互動中，婆媳關係往往是婚姻中最具挑戰的環節！面對公公婆婆的過度干預，或公婆的教養壓力，身為…
2026-03-10
