小馬正值青春期，每年夏季總被油臉和青春痘所困擾。日前，當他看到廣告宣傳：「美白磨砂洗面乳能清潔毛孔、幫助角質代謝，還你一…
2017-08-01
深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。但談到深蹲，各位…
2016-07-13
菸酒成癮、聲音沙啞，恐為喉癌警訊！林口長庚醫院耳鼻喉科方端仁教授表示，喉癌常見於中年男性，尤其以嗜菸、飲烈酒為最常見的危…
2018-02-08
【文：聯合報／羅真】每天吃0.6份水果、1.8份蔬菜，覺得50歲算老；每天吃1.4份水果、2份蔬菜，覺得70歲才算老。走…
2016-08-24
美國西北大學醫學院（Northwestern University School of Medicine）2017年6月…
2017-07-27
每天固定排便，肚子輕輕鬆鬆，身體自然沒有負擔！上了年紀的人容易便祕。根據統計，在老年人中，有1/4男性、1/3女性有這個…
2017-01-29
青春痘的出現總是令人沮喪又惱怒。究竟我為什麼會長青春痘呢？平時又該注意什麼？跟著美的好朋友一起了解關於青春痘的小知識，速…
2017-05-09
【文：聯合報／鄧桂芬】最適合老人家的運動有那些？標準答案可能有太極拳、散步等，其實逛街也不錯。國防醫學院公共衛生學系教授…
2016-12-31
超市或大型賣場的牛奶販售櫃上，幼兒食品或嬰兒牛奶爭相廣告含有「DHA」。DHA是Omega-3脂肪酸的一種，為構成腦部或…
2017-03-27
給30歲的你30多歲的女人是終極多工任務處理者，往往在工作與母職之間忙碌。這個年齡層的女人耗去大量體力，經常倉促的狼吞虎…
2016-06-19
