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高蛋白吃多了只會尿掉?

史考特一直認為,學習正確健身概念非常容易,真正難,是難在有太多「雜訊干擾」。就算對的知識放在眼前,如果每兩天就有人跟你說…

2017-02-06

哪些痘痘擠不得?

無論是男性或女性,一定都曾經有過痘痘問題,甚至可能深受其擾!面對滿臉痘痘,許多人都很好奇「痘痘是否可以擠?」台北優勢皮膚…

2017-07-06

照護的每一天都像活在地獄...但至少曾緊握母親的手

無業的罪惡感,會把一個顧家男人壓垮「那一年,我握了母親的手好幾次,這才發現,過去我從未這樣緊握住她的手。如果不是因為照護…

2017-05-19

呼吸中止症的危險族群

呼吸中止症除了讓人白天精神不好之外,也讓人容易暴躁、影響社交,甚至容易有心血管疾病,到底有哪些人是呼吸中止症的高危險族群…

2017-10-02

鋼索上的玻璃心:別輕忽男人的眼淚

華人男性,尤其是身為一家之主的爸爸,在文化養成教育下通常被訓練為獨立自主的模樣,他或許並非不輕易示弱,而是對他們而言,解…

2017-05-25

紅酒真的能防癌嗎?

網路上常常有一些文章會寫到,喝紅酒可以抗癌之類的訊息,這些到底是真是假呢?今天Mary就要帶大家探討,喝紅酒真的能抗癌嗎…

2017-10-16

老師,我好喜歡你喔...

班上一位女生在下課時,偷偷塞了一張紙條給帥氣的男老師,上面寫著「老師,我好喜歡你喔」...這時候帥氣老師的是接受她並展開…

2017-05-04

吃一輩子吃錯油

(圖說:了解了沙拉油的製成過程,便知道沙拉油是最乾淨又沒營養的油。)沒想到什麼也沒貼,只是公布食全權威文長安老師要上超級…

2016-07-28

網路最大謠言:美國農業部說膽固醇隨便吃不限制

(圖片來源:Pexels Robin Stickel)在澳洲,有超過1/3的成年人血中壞膽固醇過高,於是引起澳洲政府的重…

2016-12-25

注意!女生一輩子中「最容易增加脂肪」的4個時期,一旦變多就再也少不了

文/筋肉爸爸JZ台灣愛運動的女生愈來愈多,但基於男女生理構造、組成的不同,其實有許多專屬於女性的運動觀念,是必須被推廣的…

2015-12-18