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高尿酸的原因

痛風發作讓人好難受,而高尿酸就是引發痛風的最大元兇。中西醫師陳至奐醫師表示,痛風是高尿酸所引起的,但尿酸過高卻不一定會有…

2016-09-26

如何真正的讓大腿變細(二):大腿真的愈細愈好嗎?

你是屬於哪種型的大腿?(圖片來源)看完上面的橫切圖,你認為你是屬於哪類型的大腿呢?你可以做做看下面這個簡單的測試,粗略地…

2015-10-12

運動越多,未必越好!

​(圖片來源:Flickr Norma Desmond)如果您是一分鐘健身教室的忠實讀者,您一定知道史考特常強調「適量運…

2016-09-14

如何真正的讓大腿變細(一):瘦不下來的可能因素

大腿的粗細,絕對是東方女生最在意的部位之一,大部分的模特兒、明星,都有讓人羨慕、又細又勻稱逼死人的大腿,彷彿大腿細是一個…

2015-10-05

結石疼痛僅次女性生產!醫:有這幾種徵兆需警覺

【文:聯合報/江慧珺】藝人胡瓜日前驚傳半夜腎結石發作,痛到在地上滾不動、像腰被扯裂,趕緊掛急診開刀處理。醫師指出,泌尿道…

2016-10-29

高蛋白、低熱量,吃再多也不怕胖

攝取高蛋白質的同時,擔心熱量也超標了嗎?可多吃瘦牛肉、雞胸、鮪魚。我平日工作忙碌,所以也是標準的外食族。對於沒有時間自炊…

2015-10-07

親友多卻感覺孤獨,小心是失智症前兆

【文:健康醫療網/蘇湘雲】「澱粉樣蛋白」(Amyloid)與失智症阿茲海默症息息相關,美國一項研究發現,大腦澱粉樣蛋白數…

2016-11-16

分手,誰說了算?

從前,社會以男性為中心,當然會覺得應該是由男人提出分手啊,大概就是一個「朕沒給的你不能要、朕沒說的都不算數」的概念,所以…

2016-11-04

間歇性斷食法與肌肉流失

史考特要先跟各位讀者道歉:自從多量少餐更能瘦一文發表後,因為待寫的主題實在太多,又遇上新書上市,間歇性斷食法的系列文也因…

2016-06-22

沉默殺手─腎細胞癌難察覺,選對標靶治療機會大

華人養生保健很重視腎,聽到腎虛、腎虧就覺得要補一補,面對洗腎更害怕這輩子完了,至於腎臟癌的預防篩檢,由於欠缺良好的篩檢工…

2016-10-22