深蹲時膝蓋到底可不可以超過腳尖，是健身界一直爭論不休的問題。最近一段教導深蹲動作的網路影片又再度引發話題。影片中，教練強…
2016-04-13
一名26歲女性，總是覺得懶散睡不飽，做事總是沒什麼衝勁，更讓他在意的是不斷增加的體重，不管怎麼節食總是瘦不下來，減重特別…
2016-09-14
不知道自己是打哪時開始就有「一定要吃早餐」的概念，只是最初的理由是不吃會肚子餓，跟健康什麼的一點關係都沒有。長大以後，念…
2017-03-28
總是覺得胃灼熱、腹脹、反胃，甚至出現吞嚥困難嗎？當心，可能是胃癌的警訊！胃癌為國人十大癌症之一，根據統計，台灣每10萬人…
2016-11-14
（文：健康醫療網／郭庚儒；圖：健康醫療網）一名40歲已婚男性，公司女主管要求多，家中妻子也強勢，日前台灣出現史上首位女性…
2016-02-10
身材纖細的她，竟有脂肪肝，兇手竟然是夭壽甜的台灣水果。一般認為肥胖、腰圍過粗的人容易有脂肪肝，但肝基會發現，國內近一成脂…
2017-01-11
文／筋肉爸爸JZ肌力訓練或稱阻力訓練（resistance training）可以是來自自己體重的徒手肌力訓練（body…
2016-05-13
【文：健康醫療網／蘇湘雲】一名中年男性每天都有量血壓習慣，有一段時間，突然發現血壓偏高，趕緊就醫，沒想到到了診間，血壓一…
2016-12-16
史考特最近在一位朋友的臉書上看到這則分享：「油膩大餐＋咖啡，血糖控制最糟的組合」。文中提到：「在享用一頓油膩膩的大餐後，…
2016-02-17
【文：健康醫療網／關嘉慶】男人只要活得夠老，就幾乎都會有攝護腺肥大的問題，雖然攝護腺肥大並不一定會進展到攝護腺癌；不過，…
2016-12-02
