為了在不容許表達真實情緒的環境裡生活，人們只好假裝自己感受不到任何情緒，時間一久，卻真的忘了自己是有血有淚的生物。分享一…
2017-07-28
【文：聯合報／黃安琪】愛在凌晨吃宵夜，恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查，一日三餐熱量分配失當，在晚間8點半至凌晨…
2016-11-05
史考特醫師常聽人說：想要減脂就該做有氧，因為有氧運動才會燃燒脂肪。每次遇到這個情況，史考特醫師就會陷入天人交戰，考慮要不…
2016-04-06
文／筋肉媽媽「教練，我每天都在控制熱量，為什麼體脂還是增加了？」「我沒有吃甜食的習慣啊！為什麼還是瘦不下來？」解答以上…
2016-04-08
或許你不會相信這件事情，但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得好老得慢；吃不好那就準備早個幾年跟臉…
2016-12-28
「醫師？什麼是腸漏？是腸子漏水嗎？」腸漏（Lecky Gut），顧名思義就是腸子發生滲漏，是指未消化完全的食物經由受損的…
2017-07-11
大家都知道男性會射精，但很少人知道女性也可能有相似的生理反應。日前在一場民眾講座中，就有聽眾發問：「陳醫師，我在情色影片…
2016-04-21
科學家們早就發現，晚上睡覺之前喝一些溫牛奶是有助於睡眠的。而最新的一項研究指出，喝牛奶之前先進行一定的低強度鍛鍊能夠加快…
2017-04-18
說到減肥，大概已經很多人沒有體重迷思了吧？！大家都知道減肥不能光看體重計上的數字、要減到脂肪不要減到肌肉、體重低不如體脂…
2016-02-25
【文：聯合晚報／羅真；攝影：聯合報】國人胃食道逆流情況嚴重，根據健檢機構分析95至104年健檢數據，逆流性食道炎患者10…
2016-09-07
