減重遭遇挫敗時，心中最容易浮現這樣的念頭：「我就是遺傳不好，再怎麼努力也是沒用的！」緊接著是一連串的兵敗如山倒：將失敗合…
2016-01-06
ABCT，結合有氧、無氧和阻抗運動，能帶給身體絕佳的好處。ABCT 阻抗訓練，完全不同於傳統方法，採取較大重量配合較少次…
2016-08-25
【文：健康醫療網／蘇湘雲】太吵、環境太多噪音，竟會造成男性不孕！韓國一項研究發現，男人晚上常待在吵雜環境，長期下來，想生…
2017-07-07
當聽到別人用很「過癮」來描述心情時，顯而易見一定是做某件事讓他感到快樂和滿足。然而，當「過癮」逐漸演變為「成癮」，那就「…
2016-05-30
• 研究發現，比起一周1天吃辣，3至7天辣食的總死亡風險可降1成4。 • 吃辣仍有缺點…
2016-04-23
因不舉而來求診病患中，當建議其服用威而鋼時，常表現出最擔心的疑慮是：「陳醫師，服用威而鋼會否上癮？會不會造成依賴？以後越…
2016-05-25
最近有讀者拿一篇文章來問我，想要保持好身材是不是一定得餓肚子？閱讀完全文，史考特注意到作者強調的是「七八分飽」，而非「十…
2016-03-23
胃癌是全球主要癌症死因之一，發生率較高的地區為日本、韓國、台灣、中國，東歐和中、南美洲。國民健康署癌症登記報告顯示，20…
2016-06-15
不孕不再是高齡生育專屬的問題，年輕夫妻不見得就能夠順利懷孕。臨床上發現許多年輕女性卵子的品質不佳、庫存不足，甚至可能導致…
2016-09-12
年節聚餐過後，相信很多人共同要面對的問題就是變胖。從年夜飯到元宵、春酒，年節聚餐馬拉松長達一個月，許多人開心放大假，食慾…
2016-02-17
