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壓力大吃什麼解憂？香蕉、蜂蜜、優格都上榜，８靜心紓壓食物幫心靈解毒
編按：忙碌高壓的生活，讓你累壞了嗎？在身心疲憊下，變得比平時更容易生氣、發脾氣？其實誰不想心情平穩，怎麼看歲月都靜好？藏…
2024-05-24
明明沒餘震，「地震幻覺」卻仍持續不斷？５招緩解緊繃情緒
花蓮近海3日發生規模7.2地震，氣象署地震中心預測接下來3、4天可能會有規模6.5以上至7.0的餘震。台安醫院心身醫學科…
2024-04-10
吃粿條、河粉食物中毒？木耳也可能？「邦克列酸」米酵菌酸危害預防懶人包
近期寶林茶室食物中毒案鬧很大，甚至涉及死亡案例，目前已於遺體內確認有米酵菌酸，到底「邦克列酸」（米酵菌酸）是什麼？症狀有…
2024-04-08
喝紅豆湯補血、補鐵？營養師推薦補鐵質食物這樣吃，１招促進鐵質吸收
依據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，顯示15-49歲育齡婦女貧血的盛行率為19.1%，調查亦發現女性在…
2024-01-23
驚蟄吃什麼？節氣養生不只吃梨，中醫推四神湯４湯品預防流行病毒
編按：驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，萬物萌生、草木也競相舒展，是春暖花開之季，但也…
2024-03-04
70歲奶奶用行李箱代替拐杖：要活得讓兒女覺得「爸媽此生很不賴」
70歲，有些病痛也依舊美好的年紀，來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一半、孩子道別，因此更應該充實地度過自…
2023-11-25
天冷血壓易飆升！防中風、心血管疾病發作，必知保暖抗寒5口訣
編按：本週台灣迎來入冬首波冷氣團，全台氣溫驟降。而冷氣團報到下，濕冷、日夜溫差大的天氣，正是中風、心血管疾病好發的高峰期…
2023-11-17
天氣悶熱更要防猝死！夏天極端氣候威脅健康，醫師分享應對策略
夏季伴隨的高溫、濕度以及空氣汙染等問題，不僅增加了熱中暑和冷氣病的發生風險，更進一步加劇了全球暖化對人類健康的威脅，近期…
2024-07-15