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避免年節食材農藥地雷,專家小撇步不藏私

(文:健康醫療網/許碩穎;圖:健康醫療網)年節將至,北市府衛生局為民眾食品安全把關,抽檢應景的金針、竹笙及木耳產品,檢驗…

2016-01-30

喝濃茶解酒不正確!中醫教你解酒好良方

又到了尾牙旺季,在歡樂的氣氛下,大家難免多喝了酒,要如何避免宿醉呢?首先就是避免空腹喝酒,空腹喝酒容易醉,所以若在飲酒前…

2016-01-29

照顧山中獨居老人的營養

家就離震央不遠處,南投獨居老夫妻歷經921地震,就地重建搭蓋鐵皮屋才有安身立命的地方。高齡80多歲的他們,守護著彼此,健…

2016-01-15

練習慢慢的信賴-關於「自律神經失調」

每個孩子都渴望被愛,一生中若能得到重要的人的信賴,便會對真實的自己產生信心,勇於正視自己最真實的一面…&h…

2015-12-15

秋冬食補別過頭,高血脂患者飲食愛注意

秋冬季是心血管疾病的好發季節,尤其高血脂是隱形殺手,因為平常並不會有很明顯的不適症狀。但是卻是誘發腦中風或心肌梗塞得致病…

2015-11-04

常嘆氣,愛嘮叨,小心「肝鬱」上身!

當工作忙碌,事情接二連三時,經常會想嘆一口氣,碎念一下!以中醫的觀點來說,五臟的「肝」與調節全身的氣機與疏泄,長期壓力、…

2015-10-13

鼻塞、皮膚癢、呼吸困難,你有過敏性體質嗎?

根據台灣中央健保署最新統計,2013年有超過550萬人次因為過敏就醫,其中,過敏性鼻炎達410萬人次,過敏性結膜炎達14…

2015-10-03

懷念過去、擔心未來,如何幫助自己脫離焦慮情緒

洪先生想到公司設的明年度計劃就輾轉難眠,面對老闆的要求總擔心自己做不到,想到時心頭一震、快呼吸不過來。小蘋分手已經多年,…

2015-10-01

勞累、打哈欠、磨牙、肩頸痠痛都可能是不會呼吸

人活著不能沒有氧氣,所以我們必須一直透過呼吸來補充,但是絕大部分的人呼吸方式都只是無意識的反射動作,從來沒有想過我們如何…

2015-09-29

做讓人開心的事,預防失智好簡單

中秋節到了,您還在約親朋好友烤肉聚餐嗎?吃完烤肉大家趕緊起身動一動,走出戶外看月亮吧!愈來愈多研究顯示,保持運動習慣,就…

2015-09-27