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高溫加脫水,夏天也會心肌梗塞!

復興航空總經理陳葦洲驚傳因急性心肌梗塞不幸辭世,最近網路也傳出影片,一球隊會長致詞時,突感胸口不適,瞬間倒地,雖緊急送醫…

2016-06-08

「一、二、三,cheese!」中醫保健牙齒有一套

「來,一、二、三,cheese!第一排的李爺爺,你的牙齒沒有露出來喔!」長青登山社的陳太太熱情的幫大家拍照,務必在玉山頂…

2016-05-28

藍色太陽眼鏡傷眼?這樣挑沒問題

【文:健康醫療網/張子容】太陽眼鏡顏色五花八門,大部分人都會選擇茶褐色及灰色,有些民眾為了美觀及搭配服飾,會戴上藍色及紫…

2016-05-26

給考生的叮嚀:管理情緒,追分成功

再過幾天,國中教育會考就要來臨,相信多數的考生正如火如荼地準備應戰,以期創造佳績。然而,悶熱的氣候及繁重的教材不免使人心…

2016-05-13

蠟燭兩頭燒,媽媽請您多保重

吳先生(化名)原是個朝九晚五的上班族,因公司大幅裁員、減薪,為保住飯碗與增加收入,其可說是到處「打游擊」兼差,日子實在不…

2016-05-08

壓力大睡不著?做瑜珈平衡自律神經

【文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網】總是心情起伏不定,甚至煩躁失眠嗎?現在人生活壓力大、工作忙碌,白天累得半死、晚…

2016-05-05

懷孕了以後還可以運動嗎(下):媽咪們可以這樣動!

​孕期運動的好處 在上過孕妹教練訓練課程之後,我才了解到原來孕期運動的好處並不是只有針對媽媽的身材及體力,居然有很多研究…

2016-04-26

提升睡眠質與量,陳俊旭教你這樣睡!

前面我提過熟睡對大腦排毒的重要性,在這裡要再全面探討「睡眠」這件事。首先,我們要知道,睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中…

2016-04-20

懷孕了以後還可以運動嗎(中):孕婦不能運動的迷思

​(圖片來源)孕婦不能運動的迷思身為孕妹,我們其實蠻常聽到「懷孕的女人最好不要運動」、「懷孕的時候運動可能會傷害到你的寶…

2016-04-18

促進健康的重要精隨:肌肉對抗老化非常重要!

在談如何運動之前,我一定要讓讀者知道肌肉的重要性。一般人只知道肌肉發達的人,日常生活比較有力氣、不容易受傷,能做家事、搬…

2016-03-29