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留意溫差!醫師分享三招保護心血管

秋末冬初氣溫容易起伏不定,對於三高、心臟疾病患者來說,如何補水與運動是值得深究的課題。台灣的氣候炎熱,經常出現攝氏35、…

2019-11-19

任何一個關節都可能被侵犯!類風濕性關節炎治療圖解全攻略

類風濕性關節炎容易有多處關節的腫痛,嚴重甚至會變形,影響日常生活,然而在疾病初期因為關節沒有變形,患者容易輕忽,以為是運…

2019-11-26

心房顫動患者易中風,八旬嬤靠「反轉劑」順利接受血栓溶解治療

83歲的呂奶奶某日在家看電視,突然間半身乏力意識不清倒地,家屬緊急在20分鐘內將她送往衛生福利部旗山醫院急診,經診斷是缺…

2019-12-04

免除藥物副作用,活化激痛點的「乾針」能治癒疼痛

乾針治療不用藥物,靠的是醫師雙手精細的觸感,且治療後配合醫學瑜伽伸展,能加速痊癒、大幅降低疼痛的復發率。  什…

2019-08-31

醫師圖解 6 招護膝拉筋操,讓你正確運動不受傷

保護膝蓋最好的方法,並不是都不動,而是要做對的運動訓練,讓大腿前側的股四頭肌、後側大腿肌肉、小腿肌肉更強健,穩定膝蓋動作…

2019-08-15

每爬一階多活4秒!把握空檔運動,原來爬樓梯的好處這麼多

有人常說爬樓梯浪費時間,搭電梯比較快,這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊》(Canadian Medical…

2019-09-12

三成以上長輩認為自己有睡眠障礙!醫:白天直「盹龜」惹禍

失眠,是許多老人家常常抱怨的困擾,有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為,自己上了年紀以後,就開始「失眠」…

2019-10-03

營養師的減醣飲食 5 階段:用最適合自己的步調瘦下去

畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式…

2019-06-01

暈眩後走路搖晃不穩,試試 3 種刺激小腦正常運作的訓練

當你頭暈時,應調暗房間的燈光,用最舒服的姿勢在床上稍做休息,避免頭部動來動去。針對暈眩,有些醫師會開立止暈藥或安定神經的…

2019-08-26

台灣盛行率20%!他長期貧血又腹脹,原來是胃幽門螺旋桿菌感染

28歲的張先生長年貧血,近日經常感到腹脹、難以消化,至腸胃科就醫,經胃鏡檢查,發現胃靠近幽門的地方有廣泛性發炎,十二指腸…

2019-09-29