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三成以上長輩認為自己有睡眠障礙！醫：白天直「盹龜」惹禍
失眠，是許多老人家常常抱怨的困擾，有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為，自己上了年紀以後，就開始「失眠」…
2019-10-03
每爬一階多活4秒！把握空檔運動，原來爬樓梯的好處這麼多
有人常說爬樓梯浪費時間，搭電梯比較快，這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊》（Canadian Medical…
2019-09-12
暈眩後走路搖晃不穩，試試 3 種刺激小腦正常運作的訓練
當你頭暈時，應調暗房間的燈光，用最舒服的姿勢在床上稍做休息，避免頭部動來動去。針對暈眩，有些醫師會開立止暈藥或安定神經的…
2019-08-26
台灣盛行率20%！他長期貧血又腹脹，原來是胃幽門螺旋桿菌感染
28歲的張先生長年貧血，近日經常感到腹脹、難以消化，至腸胃科就醫，經胃鏡檢查，發現胃靠近幽門的地方有廣泛性發炎，十二指腸…
2019-09-29
恐慌症會有哪些生理與心理症狀？治療方式可從三個面向下手
恐慌症其實和創傷後壓力症候群（PTSD）都屬於焦慮症的一種，患有恐慌症的個案，可能會在看似沒有特殊原因，旁人覺得毫無異樣…
2019-05-08