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別讓更年期提早報到!經血量減少,用這 3 道食譜養氣補血

女性月經量減少,就代表體內的氣血不足了,如果不想讓更年期提早來報到,就多吃養血補血的食物吧!黑木耳核桃仁粥,調補氣血改善…

2019-12-02

吃補卻口乾舌燥、喉嚨痛,中醫傳授 3 大冬令進補原則

氣溫逐漸下降,國人愛吃的薑母鴨、羊肉爐也開始營業,連飲料店也加入了熱飲行列。俗語說「冬天進補,春天打虎」,進入寒冬的節氣…

2019-12-07

羊水栓塞讓婦產科醫師聞之色變,5 種危險因子增高發生風險

現今的高危險妊娠中,應該只有「羊水栓塞」還會讓婦產科醫師聞之色變。羊水栓塞對於每個相關人來說都是晴天霹靂。羊水栓塞是血栓…

2019-11-29

天冷血壓易飆升,高血壓導管治療有助減少用藥

低溫寒流皮皮剉,小心高血壓飆高!新竹馬偕紀念醫院心臟內科主治醫師劉俞旻表示,天冷血管收縮阻力大,血壓跟著升高,且患者往往…

2020-01-01

匈牙利皇后的青春祕密!迷迭香,穩定血壓、提神健腦

在歐洲的每一座花園幾乎都能看見迷迭香的蹤影,這株唇形科植物,也是除了薰衣草之外最為人鍾愛的藥草植物,由於可以入菜,甚至比…

2019-12-22

夏天就吃鳳梨吧!助消化、抗發炎好處多,但這3種人少吃

隨著天氣逐漸轉熱,節氣進入立夏,台灣也進入了鳳梨採收旺季,今(2019)年因氣候因素有豐收且生產過剩的狀況,為了協助果農…

2019-05-13

懷孕初期狀況多,教妳如何應對 7 大常見不適症狀

孕婦常見不適症狀有孕吐、頭暈、乳房腫脹、頻尿、胃灼熱感、脹氣、消化不良、便祕、腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫、靜脈曲張、分…

2019-08-30

最好不要喝!史丹佛大學研究:台灣人酒精不耐症機率世界第一

國健署研究推估,台灣每年約有4500人死於酒害,平均每天就有11人死亡。台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一,重度飲酒者…

2019-09-25

偽裝成蔬菜的配菜讓你變胖!營養師教你便當如何挑選

正餐是補給體力的一餐,沒吃飽更容易變胖!讓我們先來破除關於澱粉的迷思,再來看看便當店裡,有哪些外食容易出現的盲點呢?對於…

2019-10-05

偏頭痛永遠好不了?醫學瑜伽伸展帶你遠離慢性頭痛

「醫師?為什麼我的偏頭痛都好不了?」 每個人都有頭痛的經驗,但慢性頭痛就像不定時炸彈,無時無刻在啃蝕著我們的身心靈,在門…

2019-08-06