早期很多人喜歡一邊蹲馬桶一邊看報章雜誌，現在則進化成滑手機，但上廁所用手機會拉長如廁時間，影響健康。生命時報訪問醫師，列…
2018-05-16
在人的一生中，睡眠佔據了大約1/3的時間。即便如此，依然有很多人都難以擁有健康的睡眠。據一份調查顯示：在全世界範圍內，失…
2018-05-24
柚子的「柚」與「佑」諧音，視為保佑的好采頭，中秋佳節是家人或三五好友聚在一起賞月的溫馨時光，柚子常成為必備的水果。藥害救…
2018-09-21
如果說我們生理的病痛會影響到像情緒這樣的心理狀態，那麼心理的問題是否也會影響生理呢？生理與心理在健康層面其實是同等重要的…
2018-03-23
依據傳統中醫的養生理論，有所謂「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」的說法。中醫認為，夏屬火，心這個臟腑也屬火，中醫也認為心…
2018-07-11
時序正值夏季，艷陽高照、暑氣增生，令人感到心煩氣躁，大太陽日正當中，尤其走在路上或過馬路等紅燈，有時突然出現頭昏或特別容…
2018-07-22
（圖片僅為情境配圖）女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，《黃帝內經》說：「歧伯曰：女子七歲，腎…
2018-05-22
我們的心臟，像一個不斷重複規則「壓縮、放鬆」的血液幫浦，輸送氧氣和養分到全身去；心臟節律，就是指這個不斷重複的規則，一般…
2018-05-20
（圖片僅為情境配圖）什麼是「腦霧」？腦霧（Brain Fog）其實是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同…
2018-10-11
近年來，自律神經失調的症狀普遍出現在較年輕的年齡層當中，當長期處在忙碌的社會中時，就會因為壓力引發許多相關疾病。罹患自律…
2018-07-19
