理想的步態模式，必須先讓身體結構平衡，透過不斷練習，養成正確的走路習慣。步態訓練前一定要記得將鞋子穿好，站立期可應用太極…
2018-08-15
國人罹患乳糖不耐症的情況相當普遍，若人體小腸內的乳糖酶不足，未能消化分解奶製品內的乳糖時，會導致腸漲氣、痙攣和腹瀉。乳糖…
2018-11-26
近幾年，臺灣人流行健身，雕塑身形，除了加強臂力、核心肌群、鍛鍊股四頭肌等，「深蹲」更成為一門顯學，期望能達到人人稱羨的緊…
2018-04-06
罹患癌症或者離開癌症，都是自己可以選擇的！讓醫生們很頭痛、會到處轉移的那些癌細胞，原先都是正常的細胞呢！把預防醫學的概念…
2018-05-29
整體看來，現代人都缺乏運動。許多需要體力的動作都已由機械代勞。尤其，首都圈內有著高密度的交通運輸網，無論去哪裡，都能輕鬆…
2018-02-23
經絡與人體的關係經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。…
2018-04-30
我是一位四十多歲的職業婦女，從外人的眼中看來，我的生活非常美滿，不但有一對可愛、貼心的兒女，還有一位愛我的先生；更難得的…
2017-10-06
吳先生，75歲，居住於新竹縣，診斷：右膝為較嚴重的第三期退化性關節炎，左膝為第四期退化性關節炎。 手術日期：2…
2017-10-30
髕骨外翻是不是就是退化性關節炎的前兆？嚴重的髕骨外翻會導致膝蓋痛到不能走路，而問題常常出現在髕骨股骨關節，這個地方就是由…
2017-10-25
重量訓練固然有很多好處，但百利總有一害，運動傷害是最常見也最惱人的副作用。via GIPHY身體各大關節中，膝蓋是最…
2017-07-19
