整體看來，現代人都缺乏運動。許多需要體力的動作都已由機械代勞。尤其，首都圈內有著高密度的交通運輸網，無論去哪裡，都能輕鬆…
2018-02-23
經絡與人體的關係經絡是人體傳遞能量的管道，亦是人體最高層次的綜合系統。經絡控制人體的一切功能，能決生死，調虛實，處百病。…
2018-04-30
我是一位四十多歲的職業婦女，從外人的眼中看來，我的生活非常美滿，不但有一對可愛、貼心的兒女，還有一位愛我的先生；更難得的…
2017-10-06
吳先生，75歲，居住於新竹縣，診斷：右膝為較嚴重的第三期退化性關節炎，左膝為第四期退化性關節炎。 手術日期：2…
2017-10-30
重量訓練固然有很多好處，但百利總有一害，運動傷害是最常見也最惱人的副作用。via GIPHY身體各大關節中，膝蓋是最…
2017-07-19
髕骨外翻是不是就是退化性關節炎的前兆？嚴重的髕骨外翻會導致膝蓋痛到不能走路，而問題常常出現在髕骨股骨關節，這個地方就是由…
2017-10-25
高齡長者在老化的過程中，肌肉會隨著年齡逐漸流失，如果沒有保持肌力的訓練，可能會導致肌少症及肌力不足的狀況，漸漸無法自行從…
2017-11-23
對於膝關節的運動及日常保健，一般人還是有不少錯誤觀念：• 跑步及搬重物會傷害膝蓋？曾因跑步而膝蓋受…
2016-12-23
骨質疏鬆症是一種以骨量流失為特徵的無症狀疾病。隨著骨骼密度的減少，骨折變得很常見，從而導致嚴重的健康風險。患有骨質疏鬆症…
2017-09-28
說到經營自己，我要來分享一下我這一年來的改變，就是我熱愛運動，讓自己身體變得更健康、體脂肪降低，也讓自己回到身材最好的狀…
2017-07-07
