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壓力
流淚－能夠醒著卻舒緩緊張的方法
2015-05-28
情感性眼淚具有抒解壓力的效果。 人所感受到的「壓力」，具體來說是什麼樣的狀態呢…
新聞滿天飛，學會放輕鬆
2015-05-07
每天打開電視，翻閱報紙，國內始終都是政治紛爭、黑心商品、治安敗壞等負面新聞，國外則是…
長久飽受失眠困擾，該怎麼辦？
2015-05-05
案例： 今年40歲的王先生，是某間企業的商務經理，平常應酬頻繁，加上業務繁重，經常…
你生活的快樂嗎？該怎麼避免憂鬱症找上門？
2015-05-05
案例： 2014年8月，好萊塢知名影星羅賓威廉斯（Robin Williams）自…
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