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壓力
別留戀傷害妳的那段關係，大齡女子請擁抱單身帶來的自在
2019-12-11
每個人都抱怨命運壓得人喘不過氣，抱怨命運是一大沉重負擔。只是，每個人應對的方式不同。…
守護婚姻是女人的職責？別為不值得的感情委屈了自己的人生
2019-12-04
人都有過安穩日子，好好活下去的本能。 苦苦維繫婚姻，本質上是一種人生路上的掙扎求生。…
頭痛、腸躁症常發作，別輕忽心理因素對身體造成的影響
2019-12-02
許多腸躁症患者很容易感受到疼痛，事實上是因為壓力會導致神經系統變敏感。腸躁症或是未診…
感情即便觸礁，也不要輕易聽信「兩性專家」的建議
2019-11-28
不要太聽信別人的意見，很多感情都是被那些「感情專家」毀掉的。別人的經驗取代不了你的人…
放過不自覺討好的自己！掌握技巧，妥善拒絕也是一門學問
2019-11-27
當我們陷入討好心理，像陀螺一樣為別人忙碌，自己累到快要崩潰；對別人說了「不」字，內心…
請喜歡自己！脫離「邊緣化」，心理師 5 個愛自己的練習
2019-11-26
在講座中，聽眾最常提出的問題前三名裡，一定有這一題：「我為什麼不喜歡自己？」然後有九…
給自己力量走下去！這 10 種運動能帶你走出憂鬱低潮
2019-11-24
我知道開始運動很難，尤其是經歷了人生的巨變。但於此同時，我也希望你了解：當你最不想走…
又想耍廢？快試試對付「懶癌」的 7 個神奇招數
2019-11-21
覺得自己已經得到「懶癌」，還已經進入末期？若還有一絲絲想改變的念頭，不妨試試七個易操…
解脫「討好型人格」的迎合心態，勇敢建立人際界線
2019-11-20
在人群中，「討好型人格」的人會忍不住在意別人的看法、留意自己的言行舉止、關注他人的感…
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