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郭葉珍的中年體悟！好心情不要靠別人給，這樣做活出自己的樣子
2021-04-08
試試把「我很爛」的自我批判，改為「還能變更好」的加分法陳述。一次家庭聚會後，女兒跟我…
如何對癌症病人表達適當的關心？空泛的「心靈雞湯」並不管用，這樣說更好
2021-04-01
編按：生病既已椎心刺骨，並沒有哪種話堪稱萬無一失，但衷心對話、訴說事實，絕對比華而不…
經常壓抑情緒，小心百病叢生！減輕心理壓力，從寫出心裡話開始
2021-04-01
我們可能無法掌控現實生活，但可以隨心所欲地駕馭文字，甚至透過文字改變自己的認知、情緒…
癌症的財務重擔，困住了全家人！他如何解套？
2021-03-25
編按：癌症這場意外說來就來，且一旦發生影響的不只是病人本身，也包含病友家屬。除了治療…
30＋後就失去「年齡紅利」？青春不是年齡，而是內心的狀態
2021-03-24
有一次採訪，我被嘉賓問：「如果給你一部時光機，你願意回到自己的18歲嗎？」我不願意。…
零交流的冷漠，比出軌更可怕！與其在婚姻裡窒息，不如好好分開
2021-03-19
對她來說，最不能忍受的就是生活在無愛的婚姻裡，這樣的婚姻讓她窒息。30歲以後，驀然發…
孤獨世紀來臨！開放式辦公室反而增加同事間疏離感？
2021-03-16
百分之四十，這是全球白領階級說他們在工作時會感到孤獨的百分比。在英國，這數字高達百分…
我該擔心自己想太多嗎？打破焦慮、恐懼循環，面對腦中小劇場這樣做…
2021-03-16
我該擔心自己想太多嗎？ 大家常問我，是不是所有的想太多都有害？我認為不是。有時候，我…
總是一次次與愛情擦肩而過？主動出擊，絕對好過消極等待
2021-03-11
消極的等待者永遠都在等風來， 而勇敢的人會不停攀登，主動去捕捉山頂的風。 有一個剛剛…
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