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別再幫他人情緒埋單！18題自我檢測，測出「你的邊界感強度」告別負能量
2024-10-09
編按：無論是生活還是工作中，我們都時常面臨「Yes」或「No」的選擇題。對於他人的求…
微笑憂鬱症是什麼？像快要淹死的魚，喊不出「救命」
2024-10-08
德國心理學家厄休拉．努伯（Ursula Nuber）發現一個現象，憂鬱症患者通常表面…
媽媽也該有「獨處的時間」，不必為了想擁有metime自責
2024-10-01
「真希望我可以一個人靜一靜。」、「好想找個沒有人的地方住一個月。」女兒啊，我不知道妳…
自信，是一輩子的功課！別讓缺乏自信失去你體驗人生的機會
2024-09-27
自信，是一輩子的功課。自信心，像很多東西一樣，需要保養、維繫。我們要一輩子保護它、給…
今生不再相欠，來生不要再見！──選擇一躍而下的「小飛俠」
2024-08-21
往生者其實沒什麼好怕的，最慘也是支離破碎，但是活著的人那種聲嘶力竭、那種絕望的眼神，…
別說「如果、但是」…外遇道歉該怎麼說？心理師提出４關鍵步驟重建關係
2024-08-19
你曾經在媒體頭條上看到某位名人的外遇醜聞，隨後聲稱已獲得配偶的原諒，並思考過這樣的原…
出門好累？無效社交的５種類型，避免精力損耗社交迴避是一種主動選擇
2024-08-18
編按：大部分關係得以維繫，本質上都遵循價值交換原則，社交更是如此。缺乏深度的價值交換…
你是一個善待自己的人嗎？蔡康永：用力的活，別忘了也要愛自己的人生
2024-07-31
你是一個善待自己的人嗎？你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？太多人活得太費力，我想為…
維持社交、人際關係是生活必需品嗎？ 3 點告別無效社交，減少自我內耗
2024-07-16
編按：人一定要去社交嗎？如果不社交會不會很孤獨？實際上，只要你身處各種關係當中，就一…
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