最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
免疫力
過年南來北往免疫力下降，吃什麼好？把握開工體質調整黃金期，中醫３招改善
2026-02-25
春節假期頻繁應酬與大魚大肉，是否讓你在開工之際感到精神不濟？南來北往的奔波最易造成免…
過年返鄉出遊，南來北往防感冒！中醫傳授４招「護體金鐘罩」鞏固免疫力
2026-02-14
編按：春節期間全台南來北往，無論是回鄉團圓還是出國出遊，密集的社交與溫差最考驗免疫力…
茼蒿是「冬天護眼減肥神菜」！營養師曝３私房食譜：防癌、降血壓、護免疫力
2026-02-02
【冬季營養指南】茼蒿（注音ㄊㄨㄥˊㄏㄠ）不只是火鍋良伴，更是「冬天護眼減肥神菜」！本…
「天然感冒藥水」蘋果洋蔥水止咳化痰電鍋就能做！營養師：５類人喝之前注意
2026-01-29
近期正逢感冒、流感季節，伴隨引起的咳嗽、卡痰症狀，讓人好難受？許多人尋求天然食療，其…
白蘿蔔湯加這３種神級配料！營養師曝２私房食譜：暖身促代謝，更防冬日感冒
2026-01-19
【冬季暖胃指南】俗話說「冬天蘿蔔賽人蔘」白蘿蔔湯怎麼煮才營養？營養師公開 3 種神級…
從「第二個大腦」看懂長壽基本功！醫師：養生需先「養腸」
2025-12-27
想找回大腦最佳狀態，關鍵竟然在腸道？一位國內消化內科醫師指出，腸道是人體的「第二個大…
花椰菜vs青花菜差別是？營養師減肥選「它」熱量更低！附低卡花椰菜米炒飯食譜
2025-12-18
編按：花椰菜被譽為「十字花科之王」，但你是否曾疑惑過，為何同樣是花菜，青綠色與白色的…
別錯過！營養師高敏敏：芭樂是「維生素C之王」，８好處吃對抗發炎、控血壓
2025-12-16
如果水果界有CP值排行榜，芭樂一定名列前三名！夜市、餐廳、水果攤、超商／便利商店…，…
大雪節氣到／寒流、流感發威：中醫推薦金銀花茶、菊花茶３茶飲提高免疫力
2025-12-05
今年的大雪節氣 2025 年在 12 月 7 日。古籍云：「時積陰為雪，至此栗烈而大…
1
2
3
