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免疫力
大寒節氣養生法！龍眼乾泡茶這樣喝鞏固免疫力，為健康打底不生病
2025-01-18
編按：大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，象徵寒冬之極與新春之始，是一年中調養身體的關…
流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線
2025-01-17
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容…
別依賴週末補眠！研究：睡飽 8 小時也不夠，1 事沒做到中風和心臟病風險恐增
2025-01-14
編按：長期熬夜、睡不飽，除了疲累、精神難以集中外，也會造成內分泌失調、免疫力下降，更…
小寒養生必學！睡覺穿襪子 6 招提升體溫，免疫力UP、找回身體自癒力
2025-01-04
編按：2025年1月5日是農曆24節氣中的小寒。俗話說「小寒小寒，無風也寒」，冬天真…
不只吃湯圓，2 款鹹甜冬至養生食譜大公開！加碼 3 穴位按摩加強腎氣
2024-12-18
編按：冬至除了吃湯圓、拜拜外，在中醫的觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候，正是滋…
粉光參怎麼吃？和人參有什麼差別？中醫推秋冬 3 養肺食療 2 養生茶飲食譜
2024-11-28
秋冬季節來了！空氣逐漸乾冷、早晚溫差大，喉嚨開始乾癢、咳嗽甚至傳染感冒了嗎？在中藥界…
免疫力下降吃什麼？圖解三餐菜單，11 個飲食生活重點提高免疫力
2024-11-26
編按：免疫力是人體對抗致病菌入侵的重要防禦機制，當身體免疫力下滑時，就會影響全身健康…
免疫力下降吃什麼？不想感冒、小病不斷，喝這味茶增加抵抗力、抗衰老
2024-09-26
在門診上很多患者一坐上椅子，開口第一句話就是跟醫師說，「我好像免疫力低下，經常感冒、…
上班疲倦、缺乏幹勁時，按壓這個「萬能穴位」恢復能量
2023-12-26
人存於天地之間，生理機制都呼應天體運行，可以說人體就是個小宇宙。順應四季春溫、夏熱、…
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