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哈佛
預防失智症!哈佛醫生自己也遵循的 10 個「生活感」祕訣
2025-06-27
近日,國內心臟外科權威林芳郁失智的消息引發廣泛關注,許多人對於如何有效預防阿茲海默症…
不只白髮,觀察指甲「這件事」可以檢測出你的老化速度?
2025-04-28
想了解身體老化程度,不只可以觀察白頭髮和身體及臉上皺紋。哈佛醫學院(Harvard …
抗老運動不只超慢跑!一週三次輕鬆跳助逆齡,還有5大健康功效
2024-10-14
編按:過去沒有運動習慣的熟齡族,想在家做運動逆齡養生,除了超慢跑外還能做些什麼?曾於…
哈佛學生實測一個月吃720顆雞蛋,壞膽固醇下降20%?營養師這樣說
2024-10-01
最近新聞報導,有哈佛學生一個月吃了720顆蛋,體內壞的膽固醇不增反減,總共還下降了2…