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情緒
進入心流狀態有什麼好處？心理師推薦８技巧，紓壓、提升專注力讓身心更愉悅
2025-08-20
編按：心流是什麼？簡單來說，就是一種高度專注又愉悅的心理狀態。心理師解釋，當人完全投…
失智症遊走是什麼？長輩亂打人、有攻擊性？專家揭６失智照護要領
2025-08-18
編按：失智症遊走與攻擊性行為是常見困境，長輩可能因譫妄、妄想、幻覺或焦躁、不安而亂打…
找AI聊天、談心可行嗎？心理師揭使用３撇步，出現「這些狀況」要盡快停止
2025-08-15
隨著ChatGPT、Claude、Gemini等AI聊天機器人的蓬勃發展，越來越多人…
失眠竟讓癌症、失智風險增加！不想睡不著？醫師揭露睡前助眠必做５件事
2025-08-14
編按：睡不好對健康的傷害超乎想像！總是夜深人靜還睡不著？醫師提醒，失眠不只是睡不著的…
內向外向定義有何不同？圖解４大差異，I人E人可能和你想的不一樣
2025-08-12
編按：內向、外向不只是看朋友多寡或愛不愛講話！心理師解析兩者在能量來源、外向活力、對…
立秋吃什麼？醫曝立秋養生４重點：巧喝桂圓紅棗茶２茶飲，按摩２穴位防秋燥
2025-08-07
睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，立秋是由陽轉陰的關鍵節氣，不僅是氣候轉變的開始，…
變得易怒、愛罵人？40歲後出現這些症狀，恐是荷爾蒙失調警訊４招舒緩
2025-08-06
編按：愛生氣、容易情緒激動、愛罵人是什麼病？洛桑加參醫師提醒，小心出現這些症狀，其實…
我是內向還是外向？３分鐘自我測驗，了解自己是I人還E人
2025-08-02
編按：很多人對「內向」有許多誤解。事實上，內向者不一定害羞、孤僻或朋友少，也不代表語…
退休後常覺得疲勞、頭痛或噁心？恐是這「因素」作祟，試試每天與人連繫互動！
2025-07-25
編按：為什麼有很多人上年紀，好不容易迎來退休生活後，沒有享清福反倒遭受著身體與情緒困…
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