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情緒
磁暴對人的影響有哪些？恐增中風、心臟病風險？醫授５招保護心臟神經系統
2025-09-02
磁暴是什麼？地磁風暴不只是天文現象，除了影響通訊與極光出現，更可能導致體質較敏感的人…
真正的幸福可以培養！５個習慣讓你活得更快樂
2025-08-28
編按：真正的幸福可以培養！我們常以為，要獲得幸福需仰賴外在環境改變或他人的認可，但美…
農曆七月鬼門開，容易情緒不穩、心情毛毛的？４植物精油驅邪淨化保平安
2025-08-21
編按：農曆七月鬼門開，鬼月心裡總覺得毛毛的？容易心慌、睡不好，究竟此時該怎麼保護自己…
處暑節氣養生首重疏通膀胱經！２精油減緩腰痠背痛，還能抗菌消炎
2025-08-20
編按：處暑來臨象徵暑氣漸退，卻也是腰痛、背痛常見的時節。中醫認為此時膀胱經運行，背腰…
上年紀後才懂得婚姻之道：夫妻本就不同，找出「剛剛好」的相處模式
2025-08-20
編按：夫妻間一定有不合的地方，我花了很長一段時間才接受這件事。年輕時，我以為只要溝通…
進入心流狀態有什麼好處？心理師推薦８技巧，紓壓、提升專注力讓身心更愉悅
2025-08-20
編按：心流是什麼？簡單來說，就是一種高度專注又愉悅的心理狀態。心理師解釋，當人完全投…
失智症遊走是什麼？長輩亂打人、有攻擊性？專家揭６失智照護要領
2025-08-18
編按：失智症遊走與攻擊性行為是常見困境，長輩可能因譫妄、妄想、幻覺或焦躁、不安而亂打…
找AI聊天、談心可行嗎？心理師揭使用３撇步，出現「這些狀況」要盡快停止
2025-08-15
隨著ChatGPT、Claude、Gemini等AI聊天機器人的蓬勃發展，越來越多人…
失眠竟讓癌症、失智風險增加！不想睡不著？醫師揭露睡前助眠必做５件事
2025-08-14
編按：睡不好對健康的傷害超乎想像！總是夜深人靜還睡不著？醫師提醒，失眠不只是睡不著的…
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