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營養
高鹽飲食和骨骼健康
2021-01-06
從海洋起源演化出生命，因此生物體的機能與海洋息息相關，海水中含有大量鹽分，即氯化鈉，…
新冠肺炎、抗病毒的潛力藥物！藻精蛋白也有調節免疫力的功效
2021-01-05
今年疫情盛行與冬天流感即將來襲，讓許多民眾擔心免疫力是否不足，也讓今年免疫相關保健食…
停經後更年期症候群可能一直存在？改善更年期失眠、氣虛，中醫師有妙招
2020-12-29
女人年輕的時候，身體的平衡狀態是陰多於陽，隨著年紀體內的陰分慢慢減少，最後趨近於陰陽…
冬令亂補 NO！ 慢性腎臟病患者把握５大指標，你也可以放心吃
2020-12-24
王阿姨（化名）最近的尿量變少，經常感到疲倦、虛弱，到醫院檢查後發現腎功能僅剩不到40…
冬至４顆湯圓＝１碗飯，你還可以這樣讓營養更均衡
2020-12-21
21日下周一就是24節氣的冬至，吃湯圓是中國人傳統習俗，象徵團圓、圓滿，但營養師提醒…
冬令進補麻油雞的原料！芝麻營養超驚人
2020-12-14
進入冬令時節，有一種香味你一定非常熟悉，那就是麻油雞，而麻油來自胡麻，也就是更被人知…
單靠運動減肥，錯了！少吃加工品＋創造熱量缺口才是根本手段
2020-12-10
受到武漢肺炎疫情影響，許多民眾待在室內吃吃喝喝導致體重增加，台中榮總今天表示，想要減…
空氣汙染傷腦！美研究：多吃魚或可緩解影響
2020-12-08
在我們的生活環境中，空汙已是無所不在，要完全豁免實非易事。以往文獻證實，空氣中的細微…
九成亞洲人都有乳糖不耐症！但歐洲人已經天擇演化？
2020-12-07
你喝完牛奶會有胃痛、拉肚子的症狀嗎？若有的話，相信你對「乳糖不耐症」的這個詞並不陌生…
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