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營養
吃對金質早餐：超級精力湯
2015-08-17
早餐是一天中最重要的一餐，最好在起床一個小時內吃。早上7點到9點，也是我們胃最活躍，…
三道不容易失敗甜點！提拉米蘇、蘋果麵包、乳酪球
2015-08-12
小編找了三款不容易失敗的甜點來教大家怎麼做！提拉米蘇、蘋果麵包、巧克力乳酪球！假日就…
這樣洗碗節省50%水量！省水洗碗五妙招
2015-08-11
在我們家，洗東西都是老胡的事情，舉凡洗車、洗地、洗碗等，都是他負責的範疇，也因此，他…
懷孕中的媽媽，看到這四大類食物請止步！
2015-08-11
經常聽到女性朋友們形容，一旦確認懷孕後便聽到熱心的婆婆媽媽爭相分享這個要多吃，那個…
低GI、低脂、低卡巧克力布朗尼與香蕉冰淇淋食譜
2015-08-10
其實想吃巧克力很久了…但是一般的巧克力熱量都好高，營養成分醣類與脂肪佔…
常被誤認是蔬菜的食物：馬鈴薯
2015-08-10
馬鈴薯，一個最常被誤認為屬於蔬菜類的食物： ● 它是美國青少年最常…
薑橙瘦身飲，減腰瘦身有一套
2015-08-10
下腹肥胖通常中醫在臨床上大約可粗分為「水腫型代謝不良型」與「氣滯血瘀型肥胖」兩種體質…
為了攝取高蛋白質，豆漿需要在意濃度嗎？
2015-08-08
燒燙傷的病患需要攝取高量蛋白質食物，我將常見的幾款菜肴登錄到網上，譬如牛肉湯、煎牛排…
沒有油也好吃！蒸輕鬆電鍋無油料理：親子鮭魚炊飯
2015-08-06
害怕外面的黑心油嗎？要不要試試看這道「一指神功」即可搞定的電鍋無油料理呢？ …
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