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營養
玉米是蔬菜還是主食?原來之前都吃太多了!
2018-11-05
香甜的玉米是許多人家中的常備食材之一,無論炒菜、煮湯皆宜,但玉米在營養分類上到底算是…
南瓜其實是澱粉類!營養師:糖尿病、腎臟病患者須酌量
2018-11-02
南瓜是平時民眾所熟悉的食材,營養價值也頗高,是不少婆婆媽媽們愛入菜的料理,台北慈濟醫…
預防小中風,中醫:有些事情你不可不知道
2018-10-31
寒熱變化無常的天氣是心血管的頭號殺手,許多中風患者在中風之前其實就發生「小中風」的徵…
如何挑對好堅果?4 大原則一次揭露
2018-10-30
堅果等級的區分,通常是依照大小、重量、形狀、顏色等要素。每個生產國對各自堅果的分級並…
拒絕癌症惡病質,醫師告訴你罹癌茹素怎麼吃
2018-10-29
據統計,台灣每10人就有1人吃素,高居全球第二,若是吃素者罹患癌症,營養補充就非常重…
面對93歲的自己:既然活著就要活得健康
2018-10-26
我每年會做一次全身健康檢查,內容包括電腦斷層掃描、照胃鏡、正子斷層掃描(PET / …
富含葉黃素的食物有哪些?範例菜單教你吃足葉黃素
2018-10-24
葉黃素是這幾年很熱門的營養素,但許多人不太確定富含葉黃素的食物到底有哪些?另外講葉黃…
別讓餐點無味!聰明吃,乳癌術後調養沒煩惱
2018-10-19
(圖片僅為情境配圖)乳癌長期威脅著女性朋友的健康,隨著醫學進步,可利用手術或是化療減…
直接吃薑黃膠囊,可能不如用這招攝取好吸收
2018-10-18
薑黃可以抗癌、保護心臟、減緩關節發炎嗎?近年來,薑黃素似乎是保健市場的新寵兒,營養師…
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