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紓壓
正確使用電熱毯，安心暖暖度寒冬
2017-12-14
在寒冷的冬天裡，鑽進暖暖的被窩，多麼舒服呀！不過，要讓被子變暖，得先暫時忍耐冷冷的被…
從事志願服務，英研究：幫助他人，快樂自己
2017-12-05
「阿桑，你穿這麼水要去哪兒啊？」難得看到鄰居的婆婆盛裝打扮，準備要出門，我不禁好奇探…
透過呼吸調解，開啟活力的一天
2017-12-01
從我們呱呱落地，放聲大哭那刻起，生命就從第一口呼吸開始。這呼吸的瞬息從未停止，直到生…
心情低落時，做「睡著萬歲操」
2017-11-30
「回想每一天，最浪費的日子就是沒笑容的日子。」── 法國劇作家 尚福爾現在…
突破身體障礙！一圓 45ﾟ的攝影夢
2017-11-28
坐輪椅的阿暢拿著相機，在伊甸宜蘭教養院裡四處取景，用著他45度的視角，按下快門，記錄…
你九成的煩惱其實都不會發生
2017-11-24
曾有心理學家請實驗者每週日晚上將下一週的煩惱寫下來，放進一個箱子裡。三週後，那位心理…
揮別壓力與憂慮的另一種方法：正念訓練
2017-11-17
為何你需要正念？許多人閱讀心靈成長書籍或參加各式課程後，會以為自己從此將過著幸福快樂…
一條名叫時光的河
2017-11-15
「我的少年就是在寧波西街、南昌街、牯嶺街不停地穿梭中消逝的。」─── 隱地《漲潮日》…
身心障礙者職訓烘焙班結訓，迎向全新人生
2017-10-16
為提升身心障礙者的就業能力，衛生福利部八里療養院接受新北市政府勞工局補助，自106年…
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