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紓壓
清晰的腦袋從好的睡眠開始！六大關鍵擁有睡眠好品質
2016-07-25
想要頭腦清晰、讓大腦充分發揮功能，就必須確保良好的睡眠品質。首先就幫自己營造一個適合…
緊張亢奮不易入眠，先換環境遠離焦慮源
2016-07-23
1名36歲電腦工程師長期工作壓力大，直到最近開始出現心煩意亂，莫明的緊張感，坐立不安…
偽單親媽媽壓力大，憂鬱四警訊須留意
2016-07-18
社會上有越來越多「偽單親媽媽」出現，平時老公可能在外地工作，久久才回家一次；或是長期…
搭機出遠門，六招助您遠離煩躁
2016-07-14
陳先生在某外商公司服務，每次被派去國外總公司出差，想到要整理一大堆行李，還需坐好幾個…
都是熬夜惹的禍！
2016-07-12
編按：拍照看起來總是腫，一切都是熬夜害的？還是早早洗洗睡多運動，別再繼續腫下去了啊！…
為何會虐待動物？這四種人容易發生
2016-07-11
【文：健康醫療網／張子容；圖：健康醫療網】虐待動物事件頻傳，令所有愛護動物的人十分…
夏日瘋清涼！蘆薈百搭應用篇
2016-07-05
文／李毓菁；諮詢／黛田國際芳療學苑院長鄭雅文 Vivian夏天，就是要蘆薈！蘆薈是台…
減重減肥時，如何不要瘦到胸部？
2016-06-29
減肥後胸部變小，絕對是女孩們的噩夢之一，女人真的有夠辛苦，比男生還要容易囤積脂肪，努…
如何讓自己拍照看起來瘦一點？
2016-06-28
編按：如何讓自己拍照看起來瘦一點？還是老老實實減重吧！！加油加油～這招沒效，快醒醒！…
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