最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
飲食
生吃四季豆小心拉肚子！ 這些含「皂素」的食材都要煮熟
2020-07-05
很多人喜歡蔬菜的原有鮮甜經常吃生菜沙拉，但如果有察覺市售生菜沙拉產品，幾乎不會看到四…
心血管疾病頭號警訊！權威期刊：東亞、東南亞壞膽固醇上升幅度大
2020-07-04
由於西方人的飲食習慣多食用動物性、高膽固醇食品，因此通常西方國家被認為是「高血脂症」…
「遠三白近三黑」吃出穩定血壓，你一定要知道的飲食關鍵
2020-07-02
高血壓是一種慢性病，到底該如何吃、吃什麼，才能防止血壓升高，又能滿足一個人的日常需求…
銀髮族進食要小心，不幸嗆到會要命
2020-06-30
一至二成的65歲以上銀髮族會發生吞嚥困難，若合併中風、失智、衰弱症和巴金森病者，尤其…
芒果酸甜爽口、營養價值高，別再誤會它「有毒」！
2020-06-29
金黃的果肉、迷人的香氣、酸甜的滋味，淋上煉乳混著挫冰大口大口地吃，這就是聞名國內外的…
吃水果能增加幸福感！提升身心活力，挑選水果「3關鍵」
2020-06-28
根據衛福部102至105年最新國民營養調查顯示，國人每日水果攝取量嚴重偏離國民飲食建…
蔬菜吃夠有助軟化血管，營養師傳授「312」飲食法
2020-06-26
血管硬化是導致心腦血管疾病的主要原因之一，多吃蔬菜，尤其是綠色蔬菜有助於軟化血管，預…
不運動成常態但又怕體態差，關鍵：熱量赤字、足夠蛋白質
2020-06-26
炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台…
美國環保組織列出「最髒」蔬果，這水果連5年居榜首！
2020-06-25
自2004年起，美國非營利環保組織EWG每年推出《農產品農藥殘留指南》，列出受農藥污…
194
195
196
197
198
