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飲食
吃火龍果別把最營養的地方丟掉了！4 招教你吃進甜菜紅素
2020-06-20
被稱為「神聖之果」的火龍果富含水分、膳食纖維及甜菜紅素，甜菜紅素有抗氧化、抗發炎的效…
經痛的妳是哪種體質？緩解經痛跟中醫師這樣做
2020-06-20
女性每個月都會遇到一週情緒特別不穩定的時候，尤其當經痛也找上門時，更是讓人感到煩躁不…
免疫下降老得快、死得早！營養學界權威：別讓枕邊人早死的 10 大信條
2020-06-19
要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。但大多數民…
最人性化的減肥法「減醣飲食」：吃得飽、門檻低、適合外食族
2020-06-19
減醣飲食說是最人性化的減肥法也不為過，因為減醣飲食能吃得飽、入門門檻低、可滿足口腹之…
食安迷思／香腸不加亞硝酸鹽最好？跟營養師正確瞭解亞硝酸鹽
2020-06-19
常常看見新聞有這種斗大標題，直指香腸或蔬菜含有致胃癌的（亞）硝酸鹽，讓民眾看到（亞）…
為何馬鈴薯發芽就有毒，地瓜發芽卻還能吃？
2020-06-18
地瓜在發芽過程中，會消耗掉部分營養物質，使營養價值降低，但並不會產生有毒物質，儘建議…
夏天也要注意心血管疾病！出現「痛喘暈汗」一定要盡速就醫
2020-06-18
夏天高溫炎熱，除了要預防中暑，更要注意心血管疾病突發！中華民國心臟病學會理事長、台大…
胃食道逆流只吃成藥不就醫，症狀加劇成「巴瑞特氏食道病變」
2020-06-17
一位約50歲的男性患者，長期有食物逆流、喉頭異物感、口臭與口苦的感覺，但因工作繁忙，…
新鮮玉米的農藥殘留量多？權威農藥專家傳授 5 步清洗訣竅
2020-06-16
玉米是讓許多消費者擔心殘留農藥的蔬果之一。從市場買回家後，應該要如何清洗才乾淨？網路…
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