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飲食
典型消化不良!3 個飲食提醒教你對抗「胃酸型脹氣」
2019-07-26
雖然大多的腹脹是一種慢性疾病,但也有些是偶發型的。胃酸型脹氣就是其中的一個,某類體質…
水果到底要飯前還是飯後吃?你常被困擾的 5 點飲食迷思
2019-07-24
網路資訊爆炸,也讓似是而非的謠言滿天飛,例如「水果要飯前吃比較好」、「椰子油是好油」…
未來吃的肉不是肉?專家推測:2040年替代肉將佔六成
2019-07-23
隨著人造肉浪潮不斷興起,美國頂尖的科爾尼管理咨詢公司(AT Kearney)預測,2…
加這樣秘密食材更好吃!家常菜不敗經典:番茄炒蛋
2019-07-21
蔬食、雞蛋都是再平凡不過、卻很重要的食材,如果你覺得不管怎麼炒、燙、煮,味道就是很相…
網傳長期喝過濾水會讓骨質不好,小孩喝了還會軟骨?
2019-07-18
家中有逆滲透(RO)淨水機嗎?打開就能喝,是不是非常方便呢?但網路上卻傳言,這種水因…
以為會胖一輩子!娜塔:減醣飲食帶給我的 7 個好處
2019-07-18
30歲後,我發現想瘦變得愈來愈困難,甚至生完孩子後還出現「此生都不會瘦」的負面想法。…
「為何已經少吃血糖還是降不下來?」糖尿病患者要勤做控糖筆記
2019-07-17
自從罹患糖尿病之後,每次看診都會被醫師念一遍。其實,阿鴻吃的食物已經有所節制,能再減…
減肥瘦身的關鍵字
2019-07-16
58歲的美惠長得圓圓胖胖,一直想減肥,問題是愈減愈肥。後來她完全放棄,甚至不知道自己…
芒果外皮黑斑長愈多愈甜?這些斑點到底怎麼來的?
2019-07-16
芒果的黑斑一般主要造成之原因為芒果黑斑病或炭疽病,而在儲運過程所造成的碰撞斑塊也會使…
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