最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
高纖、熱量低，農曆年前後吃冬筍最對時，營養師：「3大族群」慎食
2022-01-24
竹筍熱量低又富有營養價值，是相當受歡迎的美食。農曆年前後是冬筍（孟宗筍）產季，冬筍風…
你真的不是一個人！60歲後和孤獨相處的6個好方法
2022-01-22
「克服孤獨感，首先要從根本上接受自己，並擁有不依賴任何人的自我認同感。」生活在這世界…
大寒宜補脾腎！就靠吹風機暖５穴位好過冬，中醫師再推薦２茶飲
2022-01-20
寒流接連報到，明明穿了好多層衣服，還是冷到不想動，這樣你可能沒抓到冬天祛寒保暖的重點…
「小胖老師」袁惟仁腦溢血變植物人，慎防出血性腦中風必知這些事
2022-01-19
資深音樂人「小胖老師」袁惟仁在2018年因腦溢血昏倒，而近況為2020年10月他在住…
「大寒」節氣溫差大！出現咳嗽５症狀恐是氣喘來找碴，學會４招助預防
2022-01-18
俗語云：「小寒大寒，就要過年。」每到大寒時節，民眾開始除舊布新、準備年貨，期待過年的…
冷氣團來襲！３類人防低溫釀心血管疾病，心悸、背痛10徵兆快就醫
2022-01-11
編按：根據中央氣象局氣象預報資料顯示，11日白天起強烈大陸冷氣團或大陸冷氣團南下，愈…
飲食陷阱「鈉」麼多！營養師教你避開5大高鈉食物，血壓不飆升
2022-01-10
冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增…
「小寒」勝大寒！養生之道：飲食少鹹增苦、拍大髀敲膽經，補腎促進代謝
2022-01-05
「小寒」是農曆年24節氣中的倒數第二個節氣，緊接在冬至之後，大寒之前。俗語說的好「小…
跨年溫差變化大！保暖抗寒從「心」出發，保護心血管避開這些NG行為
2021-12-31
歲末已進入倒數時刻，全台各地均有跨年及元旦迎曙光活動，根據中央氣象局氣象預報資料顯示…
1
2
3
