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養生
清明節氣養生吃什麼好？加味甘草茶幫身體除濕，甩濕疹、蕁麻疹
2025-04-02
編按：2025年清明落在4月4日，而「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是…
清明養生吃什麼？中醫師推薦5簡易養生法、2健脾去濕療食譜
2025-04-02
編按：清明節氣養生正當時，此時氣候漸暖但變化無常，易影響身體平衡。如何在清明時節透過…
春分吃什麼？高麗菜、薄荷茶…春分養生飲食有訣竅，養肝這樣吃
2025-03-20
編按：民間諺語云「春分吃春菜、喝春湯」，春分養生除了吃韭菜、春筍等春天當季蔬菜外，還…
春分習俗不只立蛋、吃春菜！中醫教你春分養生，吃甜甜養肝不生病
2025-03-19
編按：今年春分 2025 年落在 3 月 20 日。春分是人體陰陽平衡的重要節氣，春…
驚蟄養生來杯養肝枸杞菊花茶！4 招做對不生病，為一年健康打底
2025-03-05
編按：驚蟄節氣萬物甦醒，也是各種細菌、病毒活躍的時節，且中醫認為「春屬木，對應肝臟」…
驚蟄節氣吃什麼？中醫推必吃養生食物，枸杞紅棗茶 3 茶飲養肝健脾
2025-03-04
編按：驚蟄注音（ㄐㄧㄥ ㄓㄜˊ又作ㄐㄧㄥ ㄓˊ） 2025 年落在 3 月 5 日，…
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵
2025-02-19
編按：希臘伊卡里亞島（Icaria）的居民因長壽，且罹患失智症的機率極低，成為全球矚…
風為百病之長！春天容易感冒？中醫推黃耆泡茶加這些告別春季風邪
2025-02-18
每一年四季氣候的變化，都有一定的規律，例如，春暖、夏熱、秋涼、冬寒，都是周而復始。這…
雨水節氣到！中醫師分享 5 秘訣 2 藥膳食補食譜，幫身體排濕氣
2025-02-18
雨水是二十四節氣中的第二個節氣，時間通常為每年的2月18日至20日之間。此時太陽到達…
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