最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
養生
不自覺發出怪聲…中醫治療妥瑞症從寧動功效中藥下手
2018-09-25
就讀國小二年級的阿文常常被媽媽責罵，因他總是時不時用力眨眼、張嘴、縮鼻、聳肩抓癢，或…
壓力大、腸胃消化不佳，這 5 種瑜伽動作幫助改善
2018-09-21
在現代忙碌的生活中，時常會被工作壓力喘不過氣，當壓力來時，有時會導致消化不良或是便祕…
早晚梳頭養生：按摩頭部穴位，提神又助眠
2018-09-18
現代人工作壓力大，常常晚上睡不好，或是早上起床精神不佳。這時若能拿起梳子幫頭皮做SP…
緩解腰酸背痛！瑜伽前彎體式的 8 大好處你不可不知
2018-09-13
對於時常要久坐、久站的工作者來說，時常會有背部痛與腰酸的困擾，長時間下來，對於脊椎方…
持續規律運動，英研究：有助抗老回春
2018-09-09
許多人對於「老」的印象是體力衰弱、病痛纏身，最後只是臥床等待日落西山的一天。雖然變老…
白露：涼意入秋，人人須知的養生之道
2018-09-08
最近天氣轉涼，開始起風了！時序進入白露，該怎麼養生呢？白露，是24節氣中的第15個。…
藏在脊椎裡的祕密？簡單運動操，鍛鍊胸椎！
2018-09-07
長時間坐姿打電腦，看手機，容易不小心忽略對身體的關注。仔細感受回想，是不是不知不覺開…
一條毛巾就能降血壓！簡單安全無副作用
2018-09-02
現代人因生活和飲食習慣改變，易罹患高血壓等慢性病，除了改變生活方式和依賴藥物以外，醫…
男人 40 歲以下「沒凍頭」居多，中醫食療來改善
2018-08-30
根據一項網路最新調查指出，因早洩就醫的男性年齡層多集中在40歲以下，以30至39歲最…
111
112
113
114
115
