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養生
5大理由，讓你愛上吃早餐！
2015-06-24
不吃早餐的人，容易胖 早上的身體，需要充足的能量來源。早餐所攝取到的卡路里，會…
十分鐘一定搞定！快速準備早餐的四大祕訣
2015-06-18
身為兩個孩子的媽咪，每天一大早就像在打仗一樣。要催大的刷牙，幫小的換衣服，…
蔬菜應該生吃還是煮熟吃？學問大不同
2015-06-18
你可能也有相同的疑惑，到底蔬菜應該生吃？還是應該煮熟吃呢？大家腦袋裡面都有一個根深蒂…
烈日酷暑！教您夏季該如何養生
2015-06-15
（圖說：夏日炎炎，酷暑難耐，許多民眾皆尋求許多消暑方式。《遠見》邀請到台北市中醫師公…
你還在相信只要有運動就可以亂吃的傳說嗎？（上篇：糖與醣）
2015-06-12
文／圖：張懷仁醫師（自由隊長） 「我要大吃！」 每次一場艱苦戰役後，…
3分鐘排毒美容點心！超唰嘴黃金芝麻地瓜薯條上桌囉
2015-06-11
今天KT要介紹的這道3分鐘點心，是我們家的常備點心。當嘴饞想吃零食時，這真的是道養顏…
長田醫師配合揉臉的養生法
2015-06-04
西方醫聖希波克拉底曾說：「每個人身體裡都住著一百位名醫。」這一百位名醫，指的就是自然…
夏季防濕疹
2015-05-28
台灣地處亞熱帶，又屬於海島型氣候，夏季天氣炎熱雨水增多，形成以濕和熱為主的季節特性，…
氣、血、水，決定你的健康狀態
2015-05-13
人體是由氣、血、水（津液）三種物質所構成，並藉由這些物質在體內循環，來維持生命活動。…
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