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養生
解便祕、防膽結石！吃蘋果少做這個動作更能攝取完整營養
2019-09-30
美國諺語說「一天一蘋果，醫生遠離我」，到底蘋果有哪些營養價值呢？高雄市立鳳山醫院營養…
初秋天氣變化大，中醫：在出現先兆時就先制伏感冒
2019-09-30
夏天漸漸離開，初秋涼意悄悄來，換季氣候多變化，很容易讓人一不小心就感冒了，一年四季更…
肥胖族福音！英研究：每天吃藍莓可保護心臟健康
2019-09-29
代謝症候群（Metabolic Syndrome）係一群容易導致心血管疾病的危險因子…
生活中，如何遠離認知症的具體作法
2019-09-29
許多研究結果告訴民眾：多運動、健康飲食、認知活動等等可遠離認知症（Dementia …
胃炎患者飲食不能大意！營養滿分的養胃料理只要15分鐘就能上桌
2019-09-23
慢性胃炎與急性胃炎相對，是由不同原因導致的慢性胃黏膜炎症，具有病程長、反覆發作、時輕…
中秋後轉涼易患呼吸道疾病！中醫教你用食療、穴道按摩養肺氣
2019-09-23
有句話說︰「中秋過後夜夜涼」，以五運六氣來說，此時氣候的特色就是暑熱與秋燥的冷熱交替…
常騎單車通勤，英研究：癌症、心臟病纏身風險可降近半
2019-09-22
您平時是怎麼去上班呢？靠兩隻腳走路，還是坐公車、自己開車或騎車？一份前些時候發表在《…
中醫快速急救法：血壓降低昏倒時可先捏這 2 個穴位
2019-09-17
到中醫師公會上課，學習到針灸、放血、拔罐等各種疾病的臨床運用，而其中我印象最深刻的是…
秋季防「秋燥」，簡單步驟蒸出 3 道秋季溫補料理
2019-09-17
秋季進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者…
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