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壓力
找回平靜的自己，精神醫學專家：運動帶你遠離焦慮與憂鬱
2020-06-16
你應該經歷過焦慮的時刻（每個人都有過），但很可能不知道它到底從何而來。當患者要求我解…
心情低落免疫力會下降！不能單看醫療數據，病患的心理問題也需要被照顧
2020-06-16
來自醫師的心理支持與鼓舞，能為病患帶來好心情，提升病患的免疫力，創造「數字治療」所無…
社交圈朋友愈來愈多，卻讓「朋友」二字的重量愈來愈輕
2020-06-15
有個從事銷售工作的好友，在朋友圈裡發過一句話：「我發現我的朋友特別多，可是我一點兒也…
熱門韓劇凸顯夫妻問題，這 3 大婚姻衝突讓關係亮紅燈
2020-06-12
韓劇《夫妻的世界》日前精彩大結局，劇情高潮迭起，引起大眾熱烈討論。該劇主要描寫丈夫出…
正確釋放「壓力荷爾蒙」，生病後的身體更需要發洩負面能量
2020-06-10
壓力可以像一個溫和的鐘形曲線，如果壓力不足或是壓力過多，則以U形曲線來呈現，對身體都…
成為享受「孤獨」的人：挖掘內心的快樂，不用改變自己迎合別人
2020-06-08
你經常感到孤獨嗎？如果你能夠自己吃飯、逛街、看電影，內心卻還是感到無比充實且快樂，那…
殺警案李承翰父過世！傷慟反應可能轉為嚴重憂鬱症，身心都受影響
2020-06-06
情緒低落、憂鬱也會引起胃出血？嘉義鐵路警察李承翰被刺死案，被告一審被判無罪，父親因為…
躁鬱讓她無法呼吸、頭昏發暈...瑜伽呼吸練習重新感受生命流動
2020-06-04
呼吸到底是如何影響著和自己的關係，以及他人的關係？我和丁小姐一起合作私人課程一段時間…
女性掉髮別大意！鬼剃頭與雄性禿不是男人專利
2020-06-02
禿髮問題困擾著不少男性，但女性千萬也別大意！新時代的女性往往必須同時兼顧家庭與事業，…
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