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壓力
殺警案李承翰父過世！傷慟反應可能轉為嚴重憂鬱症，身心都受影響
2020-06-06
情緒低落、憂鬱也會引起胃出血？嘉義鐵路警察李承翰被刺死案，被告一審被判無罪，父親因為…
躁鬱讓她無法呼吸、頭昏發暈...瑜伽呼吸練習重新感受生命流動
2020-06-04
呼吸到底是如何影響著和自己的關係，以及他人的關係？我和丁小姐一起合作私人課程一段時間…
女性掉髮別大意！鬼剃頭與雄性禿不是男人專利
2020-06-02
禿髮問題困擾著不少男性，但女性千萬也別大意！新時代的女性往往必須同時兼顧家庭與事業，…
胃食道逆流有 3 大原因，你是哪一種？
2020-05-29
胃食道逆流指胃酸向上逆流至食道、咽喉，引起食道潰瘍、喉嚨發炎及食道狹窄等問題。食道不…
媽媽別填滿待辦清單！享受早晨，感謝可以再次成為「自己」
2020-05-27
早晨醒來，先別急著將一天要完成的事列成長長的清單，當你在一天結束後，看著無法完成的待…
明明很累卻睡不著、身體毛病不斷，當心可能是荷爾蒙失調！
2020-05-25
你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫…
都是孩子的錯？勇敢「對決」支配欲父母給的罪惡感
2020-05-24
被有攻擊性的父母養育長大的孩子，會有較強的罪惡感，這是必然的。畢竟，動輒斥責孩子、施…
做事總是無法堅持下去？心理師：活用大腦特性，培養你的「自我效能感」
2020-05-22
「自我效能感」指的是當我們遇到問題時，有自信能立即建立有用的計畫，並執行經過深思的對…
降低對孩子與丈夫的期待，「適度放手」是家庭關係緊張的解藥
2020-05-21
每天因為家人沒有遵守「正確方式」進行交代事項而總是家庭關係緊張嗎？其實每個人都會以不…
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