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壓力
照顧父母的壓力排山倒海而來，你的情緒找到出口了嗎？
2019-08-27
大部分的人都知道，當自己感覺不舒服，很容易在解讀情緒的時候，用「好」、「不好」簡單的…
意外往往讓你無從準備...正視父母老衰病死的照護課題
2019-08-20
人類自呱呱落地以來，隨著年紀慢慢成長，歷經了幼童時期的純真可愛、年少的朝氣蓬勃、青春…
從小學到成人都有的習慣：為什麼會「咬指甲」？
2019-08-15
爸爸、媽媽帶著一個小男生進入診間。爸爸：「手伸出來給醫師看。」媽媽：「你不要這麼兇好…
「我該寬容對方嗎？」少點計較，當個成熟的大人
2019-08-07
從進入學生時代開始，大家慢慢就會遇見各種個性、行為的人，進而也會面臨到不同類型的人際…
代辦事項大爆滿？試著把加法變減法，生活不再這麼累
2019-07-31
對於許多人來說，想要兼顧的面向太多，如工作、家事、念書、休閒等等。仔細想想，是否因為…
孩子不會永遠是孩子，成年後的親子界限該如何取捨？
2019-07-29
那天在北京，我跟一個北漂的女孩Sarah吃飯。她一個人離開家鄉到北京打拼，聽到她從德…
「夢到好多蟲...」透過夢境面對自己，讓負能量在黑暗中曝光
2019-07-26
病人說：「昨晚做噩夢，醒了再睡，又換一個夢，夢見身體跑出好多像蟑螂的蟲，有些大蟲，還…
女人與其被「好媳婦」的稱呼綁架，不如好好經營自己的婚姻
2019-07-22
不要讓別人用好媳婦的框架綁死自己，還傻傻以為問題真的出在自己。想要用在姻親面前努力表…
宣洩怒氣不如「釋放能量」！找出方法面對憤怒
2019-07-20
患者經常抱怨被「擔心的想法」困擾。再次強調，這就是侵犯邊界，因為他們把兩個不同的概念…
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