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壓力
悶悶緊緊、又痛又漲...成年人最常見的頭痛原因「緊縮型頭痛」
2019-10-02
28歲的王先生大約2年前開始偶爾會頭痛，尤其壓力大或熬夜的時候。頭痛的位置並不固定，…
留意嘴唇上的水皰！你的疲勞與壓力，皰疹都知道
2019-10-01
除了長在臉上的青春痘、脂漏性皮膚炎、老人斑、酒糟之外，有一種皮膚病，很教人討厭，沒睡…
總是吃力不討好？照顧者，請保持「剛剛好」的照顧就好
2019-09-26
照顧家中生病的長者，不是考試，不需要大小事都要求滿分。照顧的生活中，彼此都能自在是最…
翻來覆去睡不著？訓練大腦抗壓讓身體「順利關機」
2019-09-21
一位貨車司機先在診所門口徘徊，把診所的招牌、海報看了又看。櫃檯以為對方是送貨的，出門…
年紀愈大反而愈易怒？心理學家：40歲後EQ將逐漸變差
2019-09-13
根據《EQ》一書作者高曼的說法，EQ，也就是情緒商數，在40歲之前會順勢成長，但過了…
愛唱不愛唱都該看：「唱歌」是保持身心健康的天然良藥
2019-09-11
「我以前叫葉蔻，現在大家都叫我中醫師陳懿琳。」20年前，還是歌手的陳懿琳，因忙碌於演…
不該和有輕生意圖者討論自殺？破除12大自殺迷思，共同守護生命
2019-09-10
根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球每年有近80萬人死於自殺，亦有數以百萬計的人經…
罹癌後，夫家要我離婚...但眼淚流乾後，我學會放手轉身
2019-09-07
我沒有時間自怨自艾，我要比任何人都勇敢、堅強，因為「罹癌」這個事實，讓我明瞭「女人當…
別為了顧慮他人，總把自己擺在最後
2019-09-01
當你認為，自身的利益和需求都遠不及別人的珍貴時，你就是這個自我設限策略的受害者。信條…
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