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防疫宅在家不動？每天久坐8小時，小心身體全組「害了了」
2021-06-24
根據董氏基金會最新調查發現，防疫措施提升為三級警戒後，排除睡眠時間，有56.9%民眾…
防間接感染！醫師圖解新冠病毒存活時間，掌握４方向助防疫
2021-06-23
隨著這段時間確診人數比起前段時間的下降，相信很多人都期待著，何時可能回復正常生活。坦…
想提升自我免疫力？中醫師推薦按摩６大穴位，居家保養不費力
2021-06-22
面對疫情延燒，三級警戒延至六月底，民眾除配合政策居家防疫，盡量在家，減少外出。除了戴…
居家也能輕鬆動！圖解８招輕量練習，有助增肌、維持免疫力
2021-06-12
在這個無法到健身房運動，連公園都不一定開放的非常時期，大家還是要盡量繼續維持運動的習…
確診者居家隔離怎自救？醫師圖解「自我俯臥姿勢指南」防急性呼吸窘迫
2021-06-11
這個內容我去年節目談疫情就說過，但當時講的是國外的做法，雖然希望大家永遠別用到，但是…
疫情三級警戒下，如何保持身心健康？專家推ABCDE５招
2021-06-08
新冠肺炎（COVID-19）自肆虐以來，未曾緩解，疫情嚴峻，2020年3月世界衛生組…
防疫在家自煮三餐厭煩了嗎？學好這６招，包你沒煩惱
2021-06-05
面對疫情與政府不斷變動的政策，作者建議在家用餐有6個大方向：不吃生食、週末備料、有空…
防疫期間大掃除！清潔專家分享居家打掃的5個祕訣
2021-06-05
居家清潔專家便建議了5點清掃時的祕訣，或許能讓大掃除事半功倍。自從台灣宣布全面進入新…
買菜、上市場擔心接觸病毒？醫師提9點防疫，食材這樣處理更安心
2021-06-02
自從傳統市場爆發疫情足跡後，大家都很擔心食物會不會被確診者飛沫感染，吃到這些食物後是…
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