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預防掉髮、長白髮！試試DIY養髮草本茶，精油與酊劑配方保養頭皮
2024-08-09
編按：想減少掉髮和長白頭髮，頭皮的養護相當重要！若平時能養成使用香藥草沖泡花草茶／香…
高膽固醇也入列！專家指出14項風險因子，一半認知症病例可預防
2024-08-02
幾乎一半的全球認知症病例可以被預防或延遲。根據一項研究，專家們列出了 14 個風險因…
提升幸福感！研究：常存感恩的心或可延年益壽、降低心血管疾病死亡風險
2024-07-31
「感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。感恩的心，感謝命運，花開花落，我…
孤獨問題有多嚴重？美研究：中老年人常感到孤單恐增中風風險
2024-07-27
腦中風為目前全球人口死亡或失能的主要原因。一旦發生，嚴重的話恐致命，即使存活下來，往…
夏天坐月子可以吹冷氣嗎？一定要喝麻油雞酒？中醫教你養好體質
2024-07-15
編按：坐月子禁忌多！民間習俗認為，「坐月子吹到風，以後恐落下頭痛、筋骨痠痛的毛病」，…
做家事當運動？國衛院研究：中高齡女性，每週勞動過量恐損健康
2024-07-12
編按：把家務、家事、種菜務農當做運動？勞動不等於運動，中老年人勞動量過高，恐有害健康…
年過50歲後肌肉快速流失！中醫教4穴道按摩，助預防肌少症
2024-07-12
編按：人體肌肉量在30歲時會達到高峰，之後便會隨年紀增長遞減，50歲後更是以每年減少…
「肌少性肥胖症」會增加膝部骨關節炎風險，使膝蓋報銷？
2024-07-10
張太太，60歲，從52歲停經後，體重即直線增加，使兩側膝關節的疼痛加重，門診時醫師建…
不只有長壽基因！93歲張忠謀養生之道曝光，這６招營養師也說讚
2024-07-09
被稱為「半導體教父」前台積電董事長張忠謀年逾90歲，但依舊目光有神、思考犀利，因此其…
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