抗老 | 健康遠見 - 對身體好！

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當乘客都高齡，全車皆博愛座

當乘客都高齡，全車皆博愛座

2016-11-18

台灣最近討論是否廢除公共運輸工具的博愛座，使我想到社會受高齡化急速發展後的兩個現象，…

老人可以是很好的上班族

老人可以是很好的上班族

2016-11-17

阿真是林口球場的資深桿弟，她熟悉攻球策略，擅長鼓勵（有時是指點）球友，很受歡迎。阿真…

「我不要被看護推去曬太陽！」年紀越大，就越要運動

「我不要被看護推去曬太陽！」年紀越大，就越要運動

2016-11-08

（圖片僅為情境配圖）今天想跟大家聊聊為何年紀越大越要運動，首先，先提我那去當天使好幾…

10 種吃了會開心或變年輕的食物

10 種吃了會開心或變年輕的食物

2016-11-06

1. 深海魚：住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為…

女性更年期的症狀

女性更年期的症狀

2016-11-03

隨著生理機能老化，女性更年期是必經過程。萬芳醫院婦產部主治醫師蘇鴻文醫師表示，台灣婦…

10 種基礎訓練幫你延年益壽

10 種基礎訓練幫你延年益壽

2016-11-02

現今醫學界己發現多運動就能多益壽這個道理。現代人由於運動量不足，增加了肥胖、癌症、心…

32年不中斷！90歲台裔阿嬤穿高跟鞋與裙子騎150英里

32年不中斷！90歲台裔阿嬤穿高跟鞋與裙子騎150英里

2016-10-26

（圖片來源：EIKO ©bicycling.com）每年秋季，美國紐澤西州…

保持運動習慣，為何還是罹患足底筋膜炎？

保持運動習慣，為何還是罹患足底筋膜炎？

2016-10-22

一名35歲擔任工頭的壯年，經常久站監工或行走在不平工程路面上，某天起床腳一碰到地面，…

電子菸香料，讓電子菸更毒

電子菸香料，讓電子菸更毒

2016-10-21

國外研究發現，電子菸中的香料容易刺激呼吸道細胞，讓電子菸更毒。很多人以為電子菸較安全…