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抗老
退休後如何避免成為「大型垃圾」？３招調整心態健康衰老，迎接美好晚年
2024-05-20
編按：退休老男人成為「大型垃圾」的案例比比皆是，太太們成了最大的受害者，與老公相處時…
膝蓋痛別輕忽！退化性膝關節炎不是上年紀、老化才會得，醫籲及早就醫
2024-05-17
編按：多數人以為膝蓋痛是老化造成膝關節「退化」。事實上，膝關節「退化」與年齡並無直接…
更年期心臟不舒服別輕忽！失去荷爾蒙保護心血管疾病風險增，５招助改善
2024-05-15
女性在步入更年期後，由於卵巢功能退化、女性荷爾蒙分泌減少，身體在失去雌激素保護下，不…
大腦老化徵兆快速診斷！權威腦科學家設計自我檢測表，揪出５種腦退化類型
2024-05-10
編按：老是忘東忘西、記憶力變差、注意力下降？小心是腦退化症狀警訊！大腦老化速度，比我…
你認為幾歲才算老？研究：隨著壽命延長，現代人認為75歲才算老年人
2024-05-10
發表在最新一期的「Psychology and Aging」（心理學與老化）期刊的一…
60歲是旅行、學習新事物的最好時機：享受熟齡生活的３個訣竅
2024-05-10
編按：60歲，正是去旅行、學習新事物的好時候，即使是第一次去地球另一端的陌生城市，也…
想預防阿茲海默症等認知障礙？科學家從研究總結出３個最有效方法！
2024-05-01
患上認知症會導致思考能力和記憶力衰退，嚴重甚至會令患者失去自理能力，令人不禁聞之色變…
改善肌少症飲食多吃蛋白質不夠！營養師：吃夠熱量更重要，曝２大關鍵
2024-04-30
台灣肌少症的問題日益嚴重，根據調查65歲以上長者約有7%患有肌少症，肌少症長輩要怎麼…
家族有阿茲海默症患者，或攜帶風險基因？８實證預防指南降低患病風險
2024-04-25
阿茲海默症（AD）是一種常見的神經退行性疾病，主要表現為記憶力、思維能力和日常生活能…
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