最新文章
醫療百科
疾病
醫療
長照
失智
癌症知識
防癌
抗癌
吃出健康
養生
飲食
營養
食安
食譜
運動減重
健身
瘦身
運動傷害
樂活心靈
兩性
壓力
人際
紓壓
睡眠
保養抗老
醫美
美容
抗老
品味生活
居家
駐站作家
百大顧問團
駐站達人
主題企劃
首頁
/
抗老
40歲後肌肉流失？預防肌少症不只重訓、吃蛋白質，紅肌白肌訓練這樣做
2024-06-18
編按：肌少症堪比失能殺手！醫師示警，40歲是肌肉流失分水嶺，75歲後更是每況愈下，建…
眼睛血絲明顯？「眼睛」是惡化最快的文明病，如何預防、舒緩？
2024-06-17
編按：經常眼睛癢、眼睛紅、眼睛痛、眼睛血絲？眼睛乾澀、眼睛疲勞，甚至出現乾眼症症狀、…
想要老後生活依舊耳聰目明？吳明珠：養成 6 習慣，鞏固肝腎功能抗衰老
2024-06-15
在中醫理論中，人體的健康狀態與自然界的五行相生相剋原理及日夜十二時辰的運行密切相關。…
爬山、爬樓梯膝蓋痛？骨科名醫圖解10生活情境，有效預防膝關節退化
2024-06-14
編按：退化性膝關節炎的發生與年紀非直接關係！軟骨的破壞是從年輕就開始日積月累，每個人…
幫兒女帶孫子竟能獲得這意外好處？與孫子對話，創造雙贏局面
2024-06-14
每年五、六月，我兒子和媳婦都會出國工作好幾趟，一趟就是兩、三個禮拜。這時我與太太便會…
老花眼吃什麼？ 4 跡象是老花症狀，營養師推薦 6 護眼營養素助延緩
2024-06-14
編按：手機或報章雜誌上的小字看不清楚？手機、電腦螢幕看沒多久就覺得眼睛疲勞、雙眼酸澀…
運動量要看走路步數，還時間好？研究解答：正確保養減少中風、心肌梗塞機率
2024-06-13
編按：你是否也曾經感到好奇，究竟是「走路步數」還是「運動時間」與健康最有相關？如果各…
30歲OL的老花眼驚魂記！中醫談3C族常見「類老花」改善方針
2024-06-12
編按：眼睛看近物、閱讀小字變得愈來愈吃力？小心可能是眼睛老化、「類老花」上門的徵兆！…
什麼職業認知症風險較低？挪威研究：工作多動腦，能減緩晚年認知衰退風險
2024-05-31
挪威有研究發現，工作多動腦筋竟然可以預防認知症！研究人員認為，從事教學、公關、高科技…
11
12
13
14
15
