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抗老
失智症和老化健忘不同！出現走路不穩等症狀當心，慎防７高危險因子
2024-04-23
台灣正邁入超高齡社會，失智成重要議題，醫師提醒，一般人可能以為失智就是健忘，若合併走…
8運動有助健康長壽！更勝游泳、慢跑，研究發現從事這項多活9.7年
2024-04-19
久坐可說是萬病之源，為了避免提高罹病風險，有愈來愈多人開始有了運動的習慣，而規律運動…
想延緩大腦退化避免失智？美研究：落實５點健康生活有助建立認知儲備
2024-04-16
失智症是一種漸進性的大腦退化疾病，其導致的認知、情緒、行為等障礙，常造成當事人的社會…
關節痛看哪科？一文看懂膝關節、髖關節６種疼痛如何治療、止痛
2024-04-16
許多中老年人有關節疼痛問題。據統計，45歲至60歲的人30%有關節疼痛困擾，長者高達…
更年期變胖小心易得糖尿病！減肥方法靠這３招，減脂不減肌肉
2024-04-15
「已經吃很少了，為什麼還瘦不下來？」「更年期一定會發胖嗎？該如何從飲食改善？」營養師…
男性更年期症狀有哪些？晚餐後想睡是警訊？一文看「停經」信號、如何改善
2024-04-12
「才40出頭，性欲卻大減，對事物也失去興趣，總覺得力不從心，容易焦慮煩躁，健康出問題…
身高變矮是骨鬆前兆？３招自我檢測有無「骨質疏鬆」，中一項就要醫
2024-03-29
隨著年紀增長，骨量便會逐年減少，當骨量流失過多，原本骨頭變得多孔隙、脆弱，就是所謂的…
多吃銀杏、椰子油能補腦？醫師推薦４類運動延緩大腦退化，預防失智症
2024-03-25
一轉身，突然忘記要做什麼事情；做菜不小心又多加一匙鹽，家人抱怨過鹹；看著藥袋卻想不起…
嘉義梅山衛生所推台式「竹杖健走」，竟讓93歲阿嬤從輪椅上站起來
2024-03-21
嘉義縣梅山衛生所自去年5月起，積極推廣「竹杖健走」，帶動長輩運動風氣，一名高齡93歲…
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