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抗老
喝茶可延年益壽保健康？研究：常喝確實有差
2020-04-07
您喜歡喝茶嗎？如果是，那又偏好什麼茶呢？以往文獻證實，平時常喝茶能改善大腦健康，延緩…
延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！
2020-04-04
在此告訴所有希望推遲卵巢功能衰退、想留住活力和朝氣的女性，要想延遲衰老，永保青春，關…
久坐會讓老化速度變快！每天在家「100秒骨力鍛鍊」回春又瘦身
2020-04-03
你知道坐著時間愈長的人，老化的速度愈快嗎？即使骨骼已經攝取了充分的必需營養素，但如果…
做好「保暖」好處多，腿部浮腫、膝蓋不適都消失！
2020-03-31
10年了，堅持著認真做的功課就是「保暖」。自己經歷過身體虛寒，腰膝腿足怕冷的苦與難耐…
不開刀不流血也能除皺！施打肉毒桿菌前先了解這14種副作用
2020-03-29
針劑注射是這些年竄起最熱門的微整形術式，「不開刀不流血」解除很多人的心理壓力，雖然其…
她自律神經失調居然是因卵巢出問題！快檢測妳的卵巢年齡
2020-03-29
臨床案例：內分泌問題導致自律神經失調，原因竟是卵巢！于女士是一家電視臺的編導，事業蒸…
在快走運動中多加一個動作，就能提升熱量消耗還能增加肌肉量！
2020-03-27
無論是女性或男性，都是「從骨骼的退化開始衰老」，而且是30歲前後就開始了。一旦骨骼變…
你有每天梳頭嗎？梳頭原來有這麼多好處，還能逆齡抗老！
2020-03-24
梳頭是最簡單有效，保養頭髮健康的方法。養生抗老、逆齡回春的第一個訣竅就是：髮宜常梳。…
老化從糖化和氧化開始！吃 7 色蔬菜吃進回春能力
2020-03-20
老化的主要原因是身體的「糖化」及「 氧化」，兩者都可以靠飲食的力量來預防。糖化會給體…
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