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抗老
長期「低營養」讓人提早進入長照！肌力衰退後遺症比中風還可怕
2020-04-16
所謂低營養，指的就是日常生活中，未充分攝取維持健康身體所需的必要營養素，且特別容易缺…
出現皺紋、眼袋下垂...45歲後臉部鬆弛，原來是因為「骨骼萎縮」
2020-04-14
「老化」，從30歲前後就開始了。人體一旦面臨30歲大關，「骨骼力量」就會開始衰退，從…
新冠肺炎時期，高齡者更需心理支持與活動
2020-04-08
由於新冠肺炎疫情至今尚未平息，各縣市衛生局紛紛規定長照機構禁止探視，機構暫時停止平日…
別讓身上飄出老人味，試試內外雙效優質食材「葛粉」
2020-04-07
小時候的連續劇《香妃》，主題曲唱著「玉容未相見，襲人有異香」，至今記憶猶新！近日追看…
喝茶可延年益壽保健康？研究：常喝確實有差
2020-04-07
您喜歡喝茶嗎？如果是，那又偏好什麼茶呢？以往文獻證實，平時常喝茶能改善大腦健康，延緩…
延緩更年期、抗衰老，關鍵在於「雌激素」！
2020-04-04
在此告訴所有希望推遲卵巢功能衰退、想留住活力和朝氣的女性，要想延遲衰老，永保青春，關…
久坐會讓老化速度變快！每天在家「100秒骨力鍛鍊」回春又瘦身
2020-04-03
你知道坐著時間愈長的人，老化的速度愈快嗎？即使骨骼已經攝取了充分的必需營養素，但如果…
做好「保暖」好處多，腿部浮腫、膝蓋不適都消失！
2020-03-31
10年了，堅持著認真做的功課就是「保暖」。自己經歷過身體虛寒，腰膝腿足怕冷的苦與難耐…
不開刀不流血也能除皺！施打肉毒桿菌前先了解這14種副作用
2020-03-29
針劑注射是這些年竄起最熱門的微整形術式，「不開刀不流血」解除很多人的心理壓力，雖然其…
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